Инфраструктура: взрослый и детский бассейн, финская сауна, турецкий хаммам, обливная бочка.
Как проходят занятия: групповые и индивидуальные тренировки под руководством инструкторов. Обучаем плаванию с нуля и совершенствуем технику.
Формат: занятия для детей и взрослых, персональный подход с учетом целей и уровня подготовки.
Кому подходит: людям любого возраста — для обучения, поддержания формы и оздоровления.
Бонус: при покупке абонемента в бассейн вы автоматически получаете полный доступ в тренажерный зал 24/7.
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, бассейн, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Конечно! Бассейн подходит для любых уровней подготовки
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
Да, плавание является универсальным видом спорта, который подходит для людей с разным уровнем подготовки. Наши профессиональные тренеры могут адаптировать тренировки в соответствии с индивидуальными способностями и целями каждого.
Для начинающих важно сначала ознакомиться с основами плавания, такими как дыхание, положение тела и правильные гребковые техники. Рекомендуется начинать с простых упражнений под руководством тренера или инструктора, который поможет корректировать ошибки и даст советы по улучшению техники.
Чтобы увидеть результаты от тренировки, рекомендуется заниматься от 2 до 4 раз в неделю. Регулярность занятий поможет улучшить физическую форму и достигнуть своих целей, будь то снижение веса или улучшение выносливости.