Здоровая спина для детей в Крылатском

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, бассейн, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы

Конечно! Детская тренировка Здоровая спинка подходит для любых уровней подготовки

Да! В Ваш абонемент будут включены все детские групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн

Она направлена на укрепление мышц спины, что помогает улучшить координацию и баланс улучшение осанки, что особенно важно в период роста и развития, когда позвоночник наиболее подвержен деформациям из-за неправильных привычек и развитие общей физической активности. Детям также необходимо развивать гибкость и подвижность, что помогает им выполнять различные физические упражнения и снизить риск травм. Дети, занимающиеся физической активностью, чаще всего имеют более высокую самооценку и лучше справляются со стрессом. Участие в групповых занятиях способствует развитию командного духа, социальным навыкам и укреплению дружеских связей.

Данные тренировки ориентированы на детей возрастом с 6 до 9 лет. Но в нашем клубе есть подобные тренировки для малышей возрастом с 3 до 5 лет с адаптированной под них программой

Не стоит приводить на данную тренировку ребёнка, если у него:

Наличие межпозвонковой грыжи;

Травма спины;

Серьезные нарушения осанки;

Патологии позвоночника в стадии обострения.

 Занятия спортом хорошо комбинировать с массажем, остеопатией и тейпированием.