Бокс в NeoFit
Как проходит: групповые тренировки по боксу в зале единоборств под руководством опытных тренеров
Инвентарь: 4 боксерские груши разного веса и макивара, лапы, лапы-ракетки, защита для голени, шлемы и перчатки
Индивидуальные: есть возможность брать индивидуальные тренировки по договоренности с тренерами
Бонус: при покупке абонемента на Бокс, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн с банями, круглосуточный тренажерный зал, другие виды единоборств и множество групповых занятий
Инвентарь: 4 боксерские груши разного веса и макивара, лапы, лапы-ракетки, защита для голени, шлемы и перчатки
Индивидуальные: есть возможность брать индивидуальные тренировки по договоренности с тренерами
Бонус: при покупке абонемента на Бокс, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн с банями, круглосуточный тренажерный зал, другие виды единоборств и множество групповых занятий
Типы тренировок
КАРДИО
НОВИЧКАМ
МУЖЧИНАМ
ЖЕНЩИНАМ
Стоимость тренировок по боксу
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7
БАССЕЙН
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ И ХАМАМ
СПА-КОМПЛЕКС
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, бассейн, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Бокс подходит для любых уровней подготовки
Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо бокса?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
Зачем нужны тренировки по боксу?
Тренировки по боксу помогают развить физическую форму, научиться самозащите, улучшить координацию и гибкость, а также снять стресс и повысить общую уверенность в себе.
Нужно ли иметь опыт для начала занятий?
Нет, начинать тренировки по боксу можно без опыта. Программы обычно адаптированы для новичков.
Как часто нужно тренироваться, чтобы увидеть результаты?
Для достижения ощутимых результатов рекомендуется тренироваться 2-3 раза в неделю, сочетая тренировки по боксу с силовыми и кардио.
Какие основные физические навыки развиваются во время тренировок?
Во время тренировок по боксу развиваются выносливость, сила, скорость, реакция, гибкость и координация.
Какие защитные средства понадобятся для занятий?
Для занятий необходимы защитные перчатки, боксёрский шлем, капа, а также бинты для запястий и боксерки (в кроссовках нельзя заниматься, это не безопасно и портит татами).
Могут ли заниматься боксом люди с физическими ограничениями?
Некоторые программы бокса могут быть адаптированы для людей с физическими ограничениями. Важно проконсультироваться с врачом и опытным тренером
Как тренировки по боксу могут помочь в снижении стресса?
Физическая активность во время тренировок по боксу способствует выделению эндорфинов, что помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение.
Есть ли особые рекомендации по питанию для боксёров?
Важно соблюдать сбалансированное питание с достаточным количеством белков, углеводов и здоровых жиров, а также пить много воды для поддержания уровня гидратации.
Наша команда
Зарайский Кирилл
- Опыт тренерской деятельности
- 7 лет
- Образование
- авторский курс Андрея Ивчука
- Специализация
- - тайский бокс
- кикбоксинг
- бокс
- кудо К2
- боевое самбо
- Достижения
- Кандидат в мастера спорта по боевому самбо
Победитель Всероссийского турнира по кудо К2
Призер Липецкой области по кудо
Павлеско Виктор
- Опыт тренерской деятельности
- 3 года
- Образование
- Высшее МФПУ Синергия , факультет индустрии спорта
- Специализация
- ММА, Кикбоксинг, Тайский бокс , функциональный тренинг
- Достижения
- Действующий спортсмен
КМС по Панкратиону
Победитель и призёр Всероссийских турниров по Панкратиону и ММА
Призёр чемпионата Москвы по тхэквондо
Все тренеры
Павлеско Виктор
- Опыт тренерской деятельности
- 3 года
- Образование
- Высшее МФПУ Синергия , факультет индустрии спорта
- Специализация
- ММА, Кикбоксинг, Тайский бокс , функциональный тренинг
- Достижения
- Действующий спортсмен
КМС по Панкратиону
Победитель и призёр Всероссийских турниров по Панкратиону и ММА
Призёр чемпионата Москвы по тхэквондо
