Подробнее о йоге
Как проходит: групповые занятия в спокойной атмосфере с учетом возрастных особенностей.
Формат: адаптированные упражнения хатха-йоги, дыхательные практики и элементы расслабления.
Эффект: развитие гибкости, укрепление мышц, формирование осознанности и эмоциональной устойчивости.
Кому подходит: детям 10–14 лет.
Бонус: при покупке абонемента на детскую йогу вы открываете доступ ребенку ко всем остальным секциям и кружкам клуба, а также к бассейну.
Типы тренировок
ДЕТЯМ
НОВИЧКАМ
Стоимость занятий детской йоги
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7
БАССЕЙН
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ И ХАМАМ
СПА-КОМПЛЕКС
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, бассейн, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Тренировка по йоге подходит для любых уровней подготовки вашего ребенка
Могу ли я приводить ребенка на другие занятия в клубе, помимо йоги?
Да! В Ваш абонемент будут включены все детские групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
Для чего нужна детская йога?
Занятия помогают малышам стать более здоровыми и развитыми физически.
Большинство поз направлено на формирование правильной осанки, для чего дети выполняют наклоны, скручивания, вытяжения. Позвоночник станет более ровным и гибким.
Как проходят занятия?
Формат занятий отличается в зависимости от возраста ребенка. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста практики будут проходить в игровой форме.
В чем польза тренировки?
На занятиях ребенок обучается успокаиваться, воспринимать задания и сосредоточиваться на них, что особенно полезно для детей с гиперактивностью. Разнообразие асан помогает детям лучше осознавать и чувствовать свое тело, что способствует развитию ловкости. Спокойная обстановка во время занятий расслабляет малыша и помогает снизить уровень его эмоциональности, что особенно важно для тревожных и беспокойных детей. Упражнения способствуют стабилизации кровообращения, что, в свою очередь, улучшает функции мозга. Замкнутые дети становятся более уверенными, осваивая чувства своего тела и понимая свои способности, что позволяет им избавиться от внутренних зажимов. Многие асаны фокусируются на работе позвоночника, что способствует улучшению осанки. Активные движения с мышцами пресса помогают нормализовать функционирование внутренних органов.
С какого возраста можно заниматься детям?
Хоть с 3х лет :) Но мы проводим это занятие для детей с 6 лет.
Есть ли противопоказания?
Есть, и вот они:
Заболевание кровеносной системы;
Грыжи;
Внутричерепное давление;
Психические заболевания;
Болезни сердца;
Заболевания суставов.
