Подробнее о занятии для спины
Как проходит: групповые занятия под руководством инструктора в комфортном темпе.
Формат: комплекс упражнений для формирования правильной осанки и укрепления мышц спины.
Эффект: профилактика искривления позвоночника, укрепление мышечного корсета и развитие привычки держать спину ровно.
Кому подходит: детям разного возраста и уровня подготовки.
Бонус: при покупке абонемента на «Здоровую спинку» вы открываете доступ ребенку ко всем остальным секциям и кружкам клуба, а также к бассейну.
Типы тренировок
КАРДИО
НОВИЧКАМ
ДЕТЯМ
Стоимость детских тренировок
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7
БАССЕЙН
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ И ХАМАМ
СПА-КОМПЛЕКС
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, бассейн, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Тренировка по здоровой спинке подходит для любых уровней подготовки вашего ребенка
Могу ли я приводить ребенка на другие занятия в клубе, помимо здоровой спинки?
Да! В Ваш абонемент будут включены все детские групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
Сколько по времени длится занятие?
Данная тренировка короче остальных - 45 минут.
В чём польза тренировки ?
Тренировка снимает напряжение и усталость. На занятии упражнения помогают выравниванию спины и укреплению позвоночника, правильной постановке стоп, развороту плеч. В ходе занятий увеличивается амплитуда движений: мышцы становятся более эластичными, появляется растяжка.
Есть ли противопоказания?
Тренировка имеет минимум противопоказаний, но есть случаи, когда лучше воздержаться от занятий. Вот перечень:
Наличие межпозвонковой грыжи;
Травма спины;
Серьезные нарушения осанки;
Патологии позвоночника в стадии обострения.
Для какого возраста детей рассчитано данное занятие?
Здоровая спина для детей от 3х до 5ти лет. Приходите!
