Подробнее о плавании
Как проходит: тренировки в спортивном бассейне в формате групповых и индивидуальных занятий под руководством инструктора.
Программа: обучение плаванию с нуля, постановка техники, освоение разных стилей, развитие выносливости и уверенности в воде.
Формат: персональный подход с учетом уровня подготовки — от начинающих до уверенно плавающих.
Кому подходит: взрослым любого возраста, кто хочет научиться плавать, улучшить технику или поддерживать физическую форму.
Бонус: при покупке абонемента на плавание для взрослых вы автоматически получаете полный доступ в тренажерный зал.
Типы тренировок
КАРДИО
НОВИЧКАМ
ПЛАВАНИЕ
МУЖЧИНАМ
ЖЕНЩИНАМ
В ВОЗРАСТЕ
Стоимость занятий в школе
8500 ₽/месяц
ОТ 15 ЛЕТ
8 ТРЕНИРОВОК
ЗАНЯТИЯ С ТРЕНЕРОМ
Мы поможем Вам:
НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ
НЕ БОЯТЬСЯ ВОДЫ
РАЗВИТЬ КООРДИНАЦИЮ
СКОРРЕКТИРОВАТЬ ОСАНКУ
ОСВОИТЬ ДЫХАНИЕ
УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Плавание для взрослых подходит для любых уровней подготовки
Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо плавания?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
Сколько по времени длится тренировка в школе плавания для взрослых?
45 минут кардио удовольствия!
Какие есть ограничения для плавания?
Во-первых, если у вас есть аллергия на хлор, используемый в большинстве бассейнов, это может вызывать раздражение кожи и дыхательных путей, что делает занятия плаванием нежелательными. Люди, страдающие от аритмий или других серьезных сердечных заболеваний, и те, у кого проблемы с опорно-двигательным аппаратом, такие как серьезные травмы или заболевания суставов, должны избегать интенсивной физической активности. Не забывайте также о возможных кожных инфекциях.
Что из экипировки потребуется взять с собой в бассейн?
Берите купальный костюм: слитный или раздельный вариант, плавательные очки, сланцы или обувь для бассейна, шапочка для плавания. По желанию можно брать с собой водонепроницаемую сумку, чтобы после плавания поместить влажную одежду.
Какая программа плавания для взрослых в вашем фитнес-клубе?
Тренер учитывает пожелание всех участников группы, но, в общем занятие направлено на освоение базовых навыков по всем 4 стилям плавания.
Наша команда
Логвин Анастасия
- Опыт тренерской деятельности
- 4 года
- Образование
- Высшее. Водные виды спорта, специалист по спорту
- Специализация
- Обучение плаванию взрослых и детей.
- Достижения
- Мастер спорта. Многократная чемпионка России по академической гребле, призерка международных соревнований, финалистка чемпионатов Мира и Европы.
Столярова Анастасия
- Опыт тренерской деятельности
- 10 лет
- Образование
- Московский педагогический государственный институт. Факультет физической культуры.
- Специализация
- Обучение технике плавания, совершенствование техники плавания, обучение детей от 3-х лет, персональные тренировки со взрослыми.
- Достижения
- 2 взрослый разряд по плаванию. Участница кубка России и Москвы.
Смирнов Степан
- Опыт тренерской деятельности
- 3
- Образование
- Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова.
- Специализация
- Групповые и персональные занятия с детьми, спортивное плавание, постановка техники, аквааэробика (аквафитнес).
- Достижения
- Участие в первенствах Тулы по плаванию
КМС по плаванию
Бауэр Роман
- Опыт тренерской деятельности
- 17 лет
- Образование
- РГУФК
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва
Физическая культура (БАКАЛАВР физической культуры )
Спортивные заведения
ЦОП центр олимпийской подготовки
ЦСКА Военный колледж спорт
- Специализация
- Плавание - Постановка техники с нуля, детей и взрослых , разборка и обработка видео отчета через программу Swim Coach Plus
Подготовка на РФ заплывы так и международных соревнования, подготовка к триатлону от спринт дистанции до IRONMAN
- Достижения
- МСМК по триатлону
Участник :
Чемпионат Мира - Германия Гамбург ITU.
Кубки Мира - Япония Гамагори, Корея Тонгенг Китай.
Кубки Европы Финал - Турция Алания.
Чемпион Азии - Корея Тонгенг.
Призер Кубков Азий Тайлан, Филиппины
Участник серий IRONMAN
Не однакратный призер IRONSTAR
Писарчик Татьяна
- Опыт тренерской деятельности
- 10
- Образование
- СПбГПУ, НАДПО.
«Тренер по выбранному виду спорта. Тренер по плаванию. Тренер по триатлону.
Спортивный психолог».
- Специализация
- Групповые и персональные занятия с детьми, спортивное плавание, постановка техники.
- Достижения
- Кандидат в мастера спорта по синхронному плаванию
Призер чемпионата и первенства Санкт-Петербурга
Призер Oceanman Russia
Призер Ironman Age group
Призер Challenge triathlon
Призер T100 Dubai triathlon
Призер различных стартов Ironstar, Swimcup
Все тренеры
Логвин Анастасия
- Опыт тренерской деятельности
- 4 года
- Образование
- Высшее. Водные виды спорта, специалист по спорту
- Специализация
- Обучение плаванию взрослых и детей.
- Достижения
- Мастер спорта. Многократная чемпионка России по академической гребле, призерка международных соревнований, финалистка чемпионатов Мира и Европы.
Столярова Анастасия
- Опыт тренерской деятельности
- 10 лет
- Образование
- Московский педагогический государственный институт. Факультет физической культуры.
- Специализация
- Обучение технике плавания, совершенствование техники плавания, обучение детей от 3-х лет, персональные тренировки со взрослыми.
- Достижения
- 2 взрослый разряд по плаванию. Участница кубка России и Москвы.
Смирнов Степан
- Опыт тренерской деятельности
- 3
- Образование
- Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова.
- Специализация
- Групповые и персональные занятия с детьми, спортивное плавание, постановка техники, аквааэробика (аквафитнес).
- Достижения
- Участие в первенствах Тулы по плаванию
КМС по плаванию
Бауэр Роман
- Опыт тренерской деятельности
- 17 лет
- Образование
- РГУФК
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва
Физическая культура (БАКАЛАВР физической культуры )
Спортивные заведения
ЦОП центр олимпийской подготовки
ЦСКА Военный колледж спорт
- Специализация
- Плавание - Постановка техники с нуля, детей и взрослых , разборка и обработка видео отчета через программу Swim Coach Plus
Подготовка на РФ заплывы так и международных соревнования, подготовка к триатлону от спринт дистанции до IRONMAN
- Достижения
- МСМК по триатлону
Участник :
Чемпионат Мира - Германия Гамбург ITU.
Кубки Мира - Япония Гамагори, Корея Тонгенг Китай.
Кубки Европы Финал - Турция Алания.
Чемпион Азии - Корея Тонгенг.
Призер Кубков Азий Тайлан, Филиппины
Участник серий IRONMAN
Не однакратный призер IRONSTAR
Писарчик Татьяна
- Опыт тренерской деятельности
- 10
- Образование
- СПбГПУ, НАДПО.
«Тренер по выбранному виду спорта. Тренер по плаванию. Тренер по триатлону.
Спортивный психолог».
- Специализация
- Групповые и персональные занятия с детьми, спортивное плавание, постановка техники.
- Достижения
- Кандидат в мастера спорта по синхронному плаванию
Призер чемпионата и первенства Санкт-Петербурга
Призер Oceanman Russia
Призер Ironman Age group
Призер Challenge triathlon
Призер T100 Dubai triathlon
Призер различных стартов Ironstar, Swimcup
