Подробнее о Ladies Dance
Как проходит: групповое танцевальное занятие, ориентированное исключительно на девушек и женщин. Подойдет тем, кто хочет научиться женственно, чувственно и сексуально танцевать и выражать свои эмоции в танце.
Формат: изучение хореографии с акцентом на женственность, чувственность и выразительность движений.
Эффект: развитие гибкости, координации, пластики, снижение веса и раскрепощение в танце.
Кому подходит: женщинам разного уровня подготовки — от новичков до продвинутых.
Бонус: при покупке абонемента на Ladies Dance вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.
Типы тренировок
КАРДИО
НОВИЧКАМ
ТАНЦЫ
ЖЕНЩИНАМ
В ВОЗРАСТЕ
Стоимость женских танцев
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7
БАССЕЙН
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ И ХАМАМ
СПА-КОМПЛЕКС
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, бассейн, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Танцы для женщин подходят для любых уровней подготовки
Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо женских танцев?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
Как вдохновить себя на занятия танцами на каблуках?
Посещение мастер-классов, просмотр видео с выступлениями профессиональных танцоров, а также занятия в команде могут стать отличным источником вдохновения. Общение с единомышленниками также поможет поддерживать мотивацию и энтузиазм.
Как правильно выбрать уровни танцев?
Эти занятия могут быть как для начинающих, так и для более продвинутых танцоров. Начинающим стоит обратить внимание на классы, где акцентируется внимание на технике и безопасности, тогда как более опытные танцоры могут осваивать сложные комбинации.
Поможет ли мне эта тренировка для похудения?
Да, танцевальные движения на занятиях способствуют интенсивному сжиганию калорий, помогая эффективно работать над стройностью фигуры.
Снимает ли стресс этот вид танца?
Конечно, танец является отличным способом снятия стресса и эмоционального напряжения, принося радость и удовольствие от процесса.
Какие направления танцев изучаются на тренировке?
Используется несколько стилей: Strip Dance, Джаз-фанк, Vogue, Go-Go, Dancehall и другие.
