Подробнее о направлении
Что это: цель грэпплинга - заставить соперника сдаться с помощью болевого или удушающего, без ударов
Для кого: тренировки доступны для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Формируем группы по уровню
Для кого: тренировки доступны для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Формируем группы по уровню
Как проходит: Занятие проводится в группах в зале бойцовского клуба под руководством опытных инструкторов.
Бонус: При покупке абонемента на грэпплинг, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал
Бонус: При покупке абонемента на грэпплинг, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал
Типы тренировок
КАРДИО
НОВИЧКАМ
МУЖЧИНАМ
ЖЕНЩИНАМ
Стоимость тренировок по грэпплингу
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7
БАССЕЙН
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ И ХАМАМ
СПА-КОМПЛЕКС
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, бассейн, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Тренировка по грэпплингу подходит для любых уровней подготовки
Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо грэпплинга?
Да! В Ваш абонемент будут включены все детские групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
Какие преимущества тренировок по грэпплингу для взрослых?
Тренировки по грэпплингу помогают улучшить физическую форму, развить ловкость, гибкость и выносливость, а также научиться эффективным методам самозащиты.
Как часто стоит тренироваться, чтобы достичь результатов?
Рекомендуется тренироваться 2-3 раза в неделю, сочетая занятия по грэпплингу с общей физической подготовкой для оптимального прогресса.
Какие виды упражнений входят в тренировку по грэпплингу?
Тренировки обычно включают разминку, технику, спарринг, а также упражнения на гибкость и силу.
Что нужно для занятий грэпплингом?
Для занятий понадобятся удобная форма (ги или не-ги, в зависимости от стиля) и защитные средства, такие как капа и, возможно, защита для суставов.
Наша команда
Зарайский Кирилл
- Опыт тренерской деятельности
- 7 лет
- Образование
- авторский курс Андрея Ивчука
- Специализация
- - тайский бокс
- кикбоксинг
- бокс
- кудо К2
- боевое самбо
- Достижения
- Кандидат в мастера спорта по боевому самбо
Победитель Всероссийского турнира по кудо К2
Призер Липецкой области по кудо
Павлеско Виктор
- Опыт тренерской деятельности
- 3 года
- Образование
- Высшее МФПУ Синергия , факультет индустрии спорта
- Специализация
- ММА, Кикбоксинг, Тайский бокс , функциональный тренинг
- Достижения
- Действующий спортсмен
КМС по Панкратиону
Победитель и призёр Всероссийских турниров по Панкратиону и ММА
Призёр чемпионата Москвы по тхэквондо
Все тренеры
Павлеско Виктор
- Опыт тренерской деятельности
- 3 года
- Образование
- Высшее МФПУ Синергия , факультет индустрии спорта
- Специализация
- ММА, Кикбоксинг, Тайский бокс , функциональный тренинг
- Достижения
- Действующий спортсмен
КМС по Панкратиону
Победитель и призёр Всероссийских турниров по Панкратиону и ММА
Призёр чемпионата Москвы по тхэквондо
