Подробнее о тренировке Upper Body
Как проходит: групповая тренировка с инструктором, сочетающая силовые упражнения и аэробную нагрузку.
Направление: проработка мышц верхней части тела — плечи, грудь, руки, спина, пресс.
Инвентарь: гантели, бодибары, эспандеры и другое оборудование для усиления нагрузки.
Эффект: укрепление мышц, формирование рельефа, повышение выносливости, эффективное жиросжигание.
Кому подходит: мужчинам и женщинам любого уровня подготовки.
Бонус: при покупке абонемента на Upper Body вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.
Типы тренировок
КАРДИО
НОВИЧКАМ
МУЖЧИНАМ
ЖЕНЩИНАМ
Стоимость тренировок на верхнюю часть тела
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7
БАССЕЙН
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ И ХАМАМ
СПА-КОМПЛЕКС
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, бассейн, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Тренировка на верхнюю часть тела подходят для любых уровней подготовки
Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо Upper Body?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
Какие именно части тела прорабатываются во время занятия Upper Body?
Основной акцент направлен на руки, плечевой пояс, грудные мышцы, спину и пресс.
Есть ли противопоказания к тренировке?
Стоит воздержаться от данной тренировки людям с варикозным расширением вен, гипертонией, заболеваниями сердца, астмы, нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата.
Подойдет ли мне занятие, если я хочу набрать мышечную массу?
Тренировка подойдёт для тех, кто хочет «подсушиться», привести мышцы в тонус и создать заметный рельеф.
