Здоровая спинка в Крылатском

Подробнее о тренировке спины

Здоровая спинка - комплекс упражнений, направленный на поддержание правильной осанки у детей. Является профилактикой искривления позвоночника. При покупке абонемента на Здоровую спинку, Вы автоматически открываете доступ Вашему ребенку ко всем остальным секциям и кружкам клуба, а также к бассейну.

Виды тренировок

КАРДИО

НОВИЧКАМ

ДЕТЯМ

Расписание тренировки по здоровой спинке

Ср 18.06
18:15 - 19:00
Стоимость тренировок Здоровая спинка
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7 БАССЕЙН 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ И ХАМАМ СПА-КОМПЛЕКС

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, бассейн, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Тренировка по здоровой спинке подходит для любых уровней подготовки вашего ребенка

Могу ли я приводить ребенка на другие занятия в клубе, помимо здоровой спинки?

Да! В Ваш абонемент будут включены все детские групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн

Сколько по времени длится тренировка "Здоровая спина"?

Данная тренировка короче остальных - 45 минут.


В чём польза тренировки "Здоровая спина"?

Тренировка снимает напряжение и усталость. На занятии упражнения помогают выравниванию спины и укреплению позвоночника, правильной постановке стоп, развороту плеч. В ходе занятий увеличивается амплитуда движений: мышцы становятся более эластичными, появляется растяжка.


Есть ли противопоказания для занятий "Здоровая спина"?

Тренировка имеет минимум противопоказаний, но есть случаи, когда лучше воздержаться от занятий. Вот перечень:

Наличие межпозвонковой грыжи;

Травма спины;

Серьезные нарушения осанки;

Патологии позвоночника в стадии обострения.

Для какого возраста детей рассчитано данное занятие?

Здоровая спина для детей от 3х до 5ти лет. Приходите!

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
Мероприятия

Статьи о здоровой спине у детей

Рассчитать индивидуальные условия