Pilates Strong в Крылатском

Подробнее о силовом пилатесе

Pilates Strong (силовой пилатес) - вид силовых тренировок с дополнительным оборудованием. Он включает в себя упражнения на вытяжение позвоночника, техники дыхания, работу с собственным весом, так и с применением тренажеров. Занятие проводится в группах под руководством опытных инструкторов. При покупке абонемента на Pilates Strong, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.

Виды тренировок

КАРДИО

НОВИЧКАМ

МУЖЧИНАМ

ЖЕНЩИНАМ

Расписание тренировки по Pilates Mat

Чт 22.05
19:00 - 19:55
Стоимость Pilates Strong
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО ПОЛНЫЙ ДОСТУП В ЗАЛ
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7 БАССЕЙН 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ И ХАМАМ СПА-КОМПЛЕКС

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, бассейн, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Pilates Strong подходит для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо Pilates Strong?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн

В каких случаях есть противопоказания для занятия Pilates Strong?

Людям с обострением хронических заболеваний, такими как артрит или другие проблемы с суставами, следует воздержаться от занятий, поскольку интенсивные упражнения могут усугубить состояние. Также не рекомендуется заниматься тем, кто перенёс недавние травмы: переломы или вывихи, это может привести к дополнительным травмам. Людям, страдающим нарушениями сердечно-сосудистой системы, особенно если они сопряжены с риском тромбообразования.

Кому следует заниматься Pilates Strong?

Этот стиль подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов, так как он предоставляет возможность адаптировать нагрузки под индивидуальные потребности и уровень подготовки. Pilates Strong может быть полезен тем, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и координацию движений, а также тем, кто восстановляется после травм или просто хочет разнообразить свою фитнес-программу.

В чем отличие силового пилатеса от обычного?

В том, что на обычном ведётся работа со своим весом.

А в силовом - с утяжелителями и гантелями, и с более высокой интенсивностью.

Наша команда

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
Мероприятия

Рассчитать индивидуальные условия