Здоровая спина в Крылатском

Здоровая спина в Крылатском

Групповая тренировка здоровая спина – методика, специально разработанная для укрепления мышц, удерживающих позвоночник. Помогает сформировать прочный мышечный корсет, исправить осанку, сделать походку более красивой. В этой статье поговорим о тренировке здоровая спина, что это и как добиться оптимальных результатов.

imageAltОсобенности методики

Занятия нацелены на разминку и укрепление спины. Упражнения выполняются в спокойном щадящем режиме. Исключены резкие движения и утомительные нагрузки. Основная задача программы тренировки здоровая спина в Москве – восстановить позвоночник, устранить последствия остеохондроза и других заболеваний.

Комплекс упражнений здоровая спина (обучение, тренировки) составлен с акцентом на восстановление подвижности и гибкости спины. За счет плавной и мягкой техники выполнения программа подходит людям любого возраста.

Тренировка здоровая спина – польза для здоровья

Записывайтесь на фитнес тренировку здоровая спина, чтобы получить комплекс преимуществ для здоровья:

•   снять напряжение с мышц;

•   устранить зажимы, спазмы и боли;

•   укрепить мышечный корсет, отвечающий за ровную осанку;

•   повысить кровоснабжение в мышцах;

•   развить гибкость;

•   сформировать хорошую осанку;

•   улучшить самочувствие и настроение.

В процессе тренировок здоровая спина упражнения подбираются с учетом состояния здоровья, гибкости, состояния мышц. Занятия проходят в групповом формате, но каждый имеет возможность индивидуально скорректировать интенсивность, сложность, амплитуду и длительность выполнения.

На нашем сайте или по телефону можно узнать больше о программе здоровая спина, тренировках, описание упражнений также есть в открытом доступе. Замечено, что занятия в зале с группой эффективнее, чем домашние тренировки – появляется момент мотивации, самодисциплины.

Преимущества NeoFit в Крылатском:

•   профессиональный тренерский состав;

•   доступны все популярные направления фитнеса по единой клубной карте;

•   итальянское оборудование Technogym премиального класса;

•   удобное индивидуальное расписание, возможность заниматься ежедневно в любое время суток;

•   работают секции для детей от 3-х лет.

Напишите нам с сайта или позвоните +7 (495) 660-35-07, чтобы узнать больше про тренировки здоровая спина, что это за программа, записаться в клуб NeoFit в Крылатском. Мы находимся на Крылатских холмах, 5, корпус 1.


Расписание Healthy Back

Галерея NeoFit

Наша команда Healthy Back

Рассчитать индивидуальные условия

Контакты

+7 (495) 660-35-07
г. Москва, Крылатские холмы, 5к1
Проложить маршрут