Boxing
Специальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Читать

Contemp
Один из самых топовых современных стилей. Этот многогранный танец является танцем  свободы самовыражения. Contemp постоянно развивается и вбирает в себя многие направления, такие как джаз, хип-хоп, даже элементы гимнастики и акробатики, но основой его является балет. Контемп можно объективно назвать экспериментальным танцем, благодаря его динамичной способности впитывать лучшее из существующих танцевальных направлений. Читать

Dance Kids
Это целый микс танцевальных направлений, который сможет освоить Ваш ребенок во время занятия. Читать

Dzudo
В отличие от бокса, карате и других видов единоборств с преобладающей ударной техникой в стойке, основу дзюдо составляют броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. Читать

Fit Training
Общая физическая подготовка. Упражнения на укрепление мышц рук, спины, брюшного пресса и ног. Читать

Functional Training
Тренировка развивающая наравне с мышечной силой координацию, выносливость, гибкость. Способствует укреплению всех групп мышц. Читать

Healthy Back
Урок, направленный на профилактику, предупреждение заболеваний позвоночника, коррекцию имеющихся нарушений. Способствует укреплению мышц спины и пресса. Читать

Hip-Hop
Современный и мега популярный стиль танца. Данный танец имеет свою историю и «базу», которой необходимо овладеть для дальнейшего развития в этом стиле. Основой хип-хопа является «кач». Очень важно овладеть таким моментом, как feeling – особым чувством и ощущением ритма, идущим из самого сердца. Это возможно при регулярном посещении занятий по хип-хоп. Читать

Kickboxing
Вобрал в себя лучшее, что есть в технике западных единоборств -  это техника уклонов и уходов от ударов, присущая английскому боксу. И, разумеется, кикбоксер обязательно изучает постановку нокаутирующего удара - в этом английский бокс просто не имеет равных. Очень важно и то, что кикбоксинг взял от восточных единоборств - это уникальную технику работы ног и присущие этим единоборствам растяжки и боевые стойки. Читать

Muay Thai
Тайский бокс, боевое искусство Таиланда. Удары здесь наносятся кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями – из-за этого его называют «боем восьми конечностей». Читать

Sambo
Боевой вид спорта, система защиты без оружия. Включает в себя наиболее эффективные приемы защиты и нападения, которые тщательно отбираются из различных видов боевых искусств. Читать

Strong&Health
Фитнес тренировка по общей физической подготовке для детей, включает в себя адаптированные для детей упражнения на укрепления ног, рук, спины и пресса. Читать

Здоровая спинка
Тренировка для детей, направлена на укрепление мышц спины и брюшного пресса. Читать

Ритмика
Занятие на основе классической хореографии с элементами ОФП. Читать

Сильные ножки
Тренировка для детей, направленная на укрепление мышц ног. Читать