Единоборства в Крылатском

Виды тренировок

КАРДИО

НОВИЧКАМ

МУЖЧИНАМ

ЖЕНЩИНАМ

Стоимость тренировок по единоборствам
от 1650 ₽/мес
2 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Так же за эту сумму Вы получаете
ФИТНЕС 24/7 2 БАССЕЙНА 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ И ХАМАМ СПА-КОМПЛЕКС

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Занятия по единоборствам подходят для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо единоборств?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн

Как выбрать подходящий класс единоборств в фитнес-клубе?

Выбор класса зависит от ваших целей, уровня физической подготовки и интереса к конкретным стилям. Если ваша цель — научиться самообороне, подойдет рукопашный бой. Если хотите улучшить кардиовыносливость, можно выбрать кикбоксинг или смешанные единоборства.

Как тренировки по единоборствам могут помочь в снижении веса?

Такие тренировки являются отличным кардио упражнением, которое помогает сжигать калории и улучшает обмен веществ. Интенсивные занятия способствуют быстрой потере жировой массы и формированию мышц, а также повышают общее физическое состояние.

Что делать, если я чувствую сильную усталость после тренировок?

В-первую очередь, обратите внимание на режим восстановления. Убедитесь, что у вас достаточно времени для отдыха, регулярно выполняйте растяжку, следите за гидратацией и обращайтесь к тренеру для получения рекомендаций по индивидуальным нагрузкам.


Как единоборства влияют на психическое здоровье?

Тренировки могут значительно способствовать улучшению психического здоровья, снижая уровень стресса и повышая настроение. Физическая активность помогает вырабатывать эндорфины, что способствует улучшению самочувствия и повышает уверенность в себе.

Наша команда

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
Мероприятия

Рассчитать индивидуальные условия