Регулярно посещая сауну в Неофит Вы получаете уникальную возможность оздоравливаться во время релакса. Приятные ощущения, полученные в комфортных условиях, ароматерапия, приветливый персонал подарят ряд незабываемых эмоций и заряд бодрости на длительное время.
Одной из процедур, рекомендуемых специалистами после интенсивных тренировок, является пребывание в сауне. Эта возможность предоставляется всем завсегдатаям и новичкам фитнес клуба “НеоФит” в Крылатском.
У нас исключительные условия и разумное обустройство специальных помещений. Есть все необходимое для спонтанного посещения сауны, абсолютная чистота и дезинфекция, приятная атмосфера и разнообразие различных видов бань.
Сауна:
Необходимо только соблюдать правильный режим пребывания в парной.
Но особо строго рекомендовать сауну после интенсивных тренировок нельзя. Есть некоторые особенности: лучше воздержаться от такого посещения после кардио-тренировок (во избежание перегрузок), Тем, у кого есть отеки, травмы, ссадины и др. отклонения от нормы, лучше после тренировки просто отдохнуть, попить воды, перекусить.
Сауна с бассейном клуба “НеоФит” в Крылатском - это еще один способ положительного влияния на организм человека, главное разумно подходить к ее использованию.
Можно все же прислушаться к другой точке зрения, то есть, посещать такие места в дни отдыха от занятий, а после тренировок - просто душ или домашняя теплая ванная. Это каждый решает самостоятельно или посоветовавшись с тренером.
Кроме финской бани (сауны), есть еще несколько видов бань. Они отличаются различными методами обеспечения необходимой температуры, влажности, способов охлаждения и делятся на три основные вида:
Все же, учитывая, что баня - прекрасное средство для восстановления сил организма и душевной благодати, следует использовать ее в любом случае, с разумным подходом к самому процессу.
Все необходимые для этого условия к услугам наших клиентов в фитнес клубе NeoFit в Крылатском.
Узнать больше
