Сауна в Крылатском

Группа 1

Группа 2

Сауна в Крылатском

Регулярно посещая сауну в Неофит Вы получаете уникальную возможность оздоравливаться во время релакса. Приятные ощущения, полученные в комфортных условиях, ароматерапия, приветливый персонал подарят ряд незабываемых эмоций и заряд бодрости на длительное время.

Одной из процедур, рекомендуемых специалистами после интенсивных тренировок, является пребывание в сауне. Эта возможность предоставляется всем завсегдатаям и новичкам фитнес клуба “НеоФит” в Крылатском.

У нас исключительные условия и разумное обустройство специальных помещений. Есть все необходимое для спонтанного посещения сауны, абсолютная чистота и дезинфекция, приятная атмосфера и разнообразие различных видов бань.

Сауна с бассейном в Крылатском

Сауна:

  • оказывает максимальное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • способствует расширению кровеносных сосудов;  
  • усиливает  процесс кровообращения;
  • улучшая возможность организма к быстрому оздоровлению;
  • ускоряет процесс выведения, образовавшейся после интенсивных нагрузок, молочной кислоты (облегчая боль в мышечных структурах);
  • способствует закаливанию организма;
  • приносит моральное удовлетворение.

Необходимо только соблюдать правильный режим пребывания в парной.

Но особо строго рекомендовать сауну после интенсивных тренировок нельзя. Есть некоторые особенности: лучше воздержаться от такого посещения после кардио-тренировок (во избежание перегрузок), Тем, у кого есть отеки, травмы, ссадины и др. отклонения от нормы, лучше после тренировки просто отдохнуть, попить воды, перекусить.

Сауна с бассейном клуба “НеоФит” в Крылатском - это еще один способ положительного влияния на организм человека, главное разумно подходить к ее использованию.

Сауна баня в Крылатском

Можно все же прислушаться к другой точке зрения, то есть, посещать такие места в дни отдыха от занятий, а после тренировок - просто душ или домашняя теплая ванная. Это каждый решает самостоятельно или посоветовавшись с тренером.

Кроме финской бани (сауны), есть еще несколько видов бань. Они отличаются различными методами обеспечения необходимой температуры, влажности, способов охлаждения и делятся на три основные вида:

  • суховоздушные - с температурой до 120 гр., влажностью -до 25%;
  • сырые - с темп-ой до 70 гр, влаж-ю - до 100;
  • японские  или водяные.

Все же, учитывая, что баня - прекрасное средство для восстановления сил  организма и душевной благодати, следует использовать ее в любом случае, с разумным подходом к самому процессу.

Все необходимые для этого условия к услугам наших клиентов в фитнес клубе  NeoFit в Крылатском.

 

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течении часа!