Кардио тренировки в Крылатском

Регулярные кардио тренировки, улучшат функциональные способности сердечно - сосудистой системы, что ускорит кровообращение и заставит ваше сердце биться сильнее и эффективнее. Кроме того, они являются практичным способом сжигать калории и терять жир, а также улучшить вашу выносливость и энергоемкость.

С целью избавления от избыточного веса, коррекции фигуры и общего укрепления организма огромное количество людей успешно пользуются методикой тренировок на современных кардиотренажерах.

Расположенный в удобном месте микрорайона, спорткомплекс «Неофит», в Крылатском имеет все необходимые условия для занятий такими видами тренировок. Идеально чистые, хорошо вентилируемые залы с отличным современным покрытием пола всегда рады приветствовать своих клиентов. Кроме прекрасного сервиса и дипломированных, опытных профессионалов-тренеров здесь имеются все существующие виды кардиологических тренажеров.

Кардиотренажеры в Крылатском

Огромной популярностью среди большой категории граждан пользуются:

• беговые дорожки;
• степперы — тренажеры, имитирующие подъем по лестничному маршу, хорошо прорабатывающий мышечную систему таза и ног;
• велотренажеры – повышают выносливость организма, тренируют мышцы ног, укрепляют сердечно-сосудистую систему;
• эллиптические (орбитрек) – совмещают в себе функции всех трех, вышеперечисленных видов кардиотренажеров.

К этой группе можно отнести и гребное оборудование. Оно дает хороший результат кардиотренировок, но выполнять упражнения необходимо обязательно под руководством тренера, Как правило, только работая под присмотром профессионального наставника можно добиться желаемых результатов и оградить себя от травматизма.

Результативный бег в Крылатском

Принято считать, что беговые дорожки являются лучшими «сжигателями жира», так как бег – это обычный для организма человека вид нагрузки. Даже в закрытых помещениях он приносит положительный эффект при регулярных тренировках. Кроме показателей по избавлению от лишнего веса, бег на тренажерах в Крылатском работает как отличный тренинг сердечно сосудистой системы.

Для успешных кардио тренировок в Крылатском установлены новейшие виды

оборудования для бега. Мы отказались от механических беговых дорожек, так как самостоятельное «толкание» функциональной части тренажера приводит к быстрой усталости. Это сказывается на качестве полезных движений и снижает необходимый эффект тренировки.

Оборудование нашего зала - электронные беговые дорожки. Они оснащены интерактивными современными программами, которые используются для изменения:

• скорости;
• нагрузки;
• угла наклона.

Все это помогает более эффективно заниматься бегом в спортивном зале.

Добиться требуемых результатов в короткие сроки можно с помощью правильно подобранных тренажеров, советов и расчетов опытного тренера.