Фитнес программы высокой интенсивности, направленные на проработку основных групп мышц, снижение веса, развитие силы, выносливости и скоростных качеств, а также с использованием дополнительного оборудования.
Появилось желание похудеть, поднять свой жизненный тонус и укрепить здоровье? Спортивный клуб «Неофит» в Крылатском приглашает присоединиться к любителям аэробики.
Кроме абсолютно идеальных условий для занятия ритмической гимнастикой, мы предлагаем услуги творческих и профессиональных наставников, различные направления данного вида тренировок.
Разработанные комплексы включают:
Как результат занятий аэробикой – прекрасная осанка, тренированные мышцы всего тела, отличное самочувствие и хорошее настроение. А бонус – дружная команда и приятное общение с единомышленниками.
Неотъемлемыми правилами любых направлений этого вида спорта является ритмическое музыкальное сопровождение и работа в команде по нескольку человек (от 3-х). В зависимости от вида аэробики, в группе могут быть только мужчины, одни девушки или те и другие вместе.
Наши инструкторы предлагают на выбор следующие виды ритмической гимнастики:
Занимаясь под руководством опытного фитнес-инструктора, можно не только улучшить общее состояние организма, но и восстановиться после травм и болезней.
Идеальная фигура – вот главное достижения регулярных тренировок.
На занятиях аэробикой очень важна роль инструктора. Без его профессионального взгляда можно неправильно рассчитать степень нагрузки, что может отрицательно сказаться на состоянии здоровья. Индивидуально подобранный комплекс – залог оптимального успеха.
Некоторые проблемы со здоровьем могут послужить противопоказанием к занятиям ритмической гимнастикой. Например:
Если нет противопоказаний и, есть желание присоединиться к многочисленным приверженцам ритмической гимнастики – Вас ожидают в спортивном клубе NeoFit в Крылатском.
Узнать больше