Если вы хотите, чтобы ребёнок не просто выполнял упражнения, а действительно становился сильнее, ловче и увереннее в своих физических возможностях, приглашаем его на занятия ОФП в фитнес-клуб Neofit в Крылатском. Общая физическая подготовка дополняет школьную физкультуру и помогает детям развиваться комплексно под руководством опытных тренеров.
ОФП (общая физическая подготовка) — это система тренировок, направленная на всестороннее развитие физических качеств ребёнка.
Во время занятий дети последовательно развивают:
Главная цель ОФП — создать прочную физическую базу, которая пригодится как в спорте, так и в повседневной жизни.
Школьная физкультура входит в образовательную программу и знакомит детей с различными видами двигательной активности.
Занятия ОФП преследуют другую задачу — постепенно улучшать физическую подготовку каждого ребёнка.
На тренировках большое внимание уделяется:
Именно поэтому ОФП не заменяет школьную физкультуру, а эффективно её дополняет.
На школьном уроке учитель работает сразу с большим количеством детей, поэтому нагрузка чаще всего одинакова для всего класса.
На занятиях ОФП тренер может учитывать:
Благодаря этому ребёнок развивается в комфортном для себя темпе.
Правильная техника выполнения упражнений помогает не только быстрее прогрессировать, но и снижает риск получения травм.
Во время занятий ОФП тренер:
Так формируются правильные двигательные привычки, которые пригодятся в любом виде спорта.
В программе ОФП упражнения подбираются таким образом, чтобы ребёнок развивался гармонично.
На тренировках постепенно улучшаются:
Такой комплексный подход помогает избежать перегрузки отдельных мышечных групп и способствует гармоничному физическому развитию.
На школьной физкультуре часть времени уходит на организационные моменты, объяснение заданий и выполнение учебной программы.
На занятиях ОФП основная часть времени посвящена именно активной тренировке.
Дети больше двигаются, чаще выполняют упражнения и получают достаточную физическую нагрузку в соответствии со своим возрастом.
Одним из преимуществ общей физической подготовки становится возможность отслеживать развитие ребёнка.
Постепенно можно увидеть, как:
Так ребёнок сам замечает свои успехи, что помогает сохранять интерес к тренировкам.
Даже если ребёнок уже посещает секцию плавания, футбола, гимнастики, танцев или единоборств, занятия общей физической подготовкой остаются полезными.
ОФП помогает:
Поэтому многие тренеры рекомендуют включать общую физическую подготовку в расписание независимо от выбранного вида спорта.
Нет. Эти занятия выполняют разные задачи и хорошо дополняют друг друга.
Школьная физкультура знакомит ребёнка с физической активностью, а ОФП помогает последовательно развивать физические качества, совершенствовать технику движений и укреплять здоровье.
Именно сочетание регулярной двигательной активности в школе и дополнительных тренировок позволяет добиться лучших результатов.
В фитнес-клубе Neofit в Крылатском занятия ОФП проходят под руководством опытных тренеров, которые помогают детям безопасно развивать силу, ловкость, выносливость, гибкость и координацию. Программа построена так, чтобы каждый ребёнок постепенно улучшал свою физическую подготовку, занимался с интересом и чувствовал уверенность в собственных возможностях.
Приобретая абонемент для посещения кружка, Вы открываете доступ ребенку ко всем остальным секциям и кружкам клуба, а также к бассейну.
Запишите ребёнка на занятия ОФП в Neofit и помогите ему получить прочную основу для здоровья, спорта и активной жизни. По всем вопросам Вы можете обратиться по телефону:
+7 (495) 660-35-07
