Скандинавская ходьба в Крылатском

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

Вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов.

Вобрал в себя лучшее, что есть в технике западных единоборств -  это техника уклонов и уходов от ударов, присущая английскому боксу. И, разумеется, кикбоксер обязательно изучает постановку нокаутирующего удара - в этом английский бокс просто не имеет равных. Очень важно и то, что кикбоксинг взял от восточных единоборств - это уникальную технику работы ног и присущие этим единоборствам растяжки и боевые стойки.

Очень популярный вид единоборства, воспитывает универсально подготовленных бойцов. Аббревиатура MMA расшифровывается как Mixed Martial Arts, что в переводе означает смешанные боевые искусства.

Тайский бокс, боевое искусство Таиланда. Удары здесь наносятся кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями – из-за этого его называют «боем восьми конечностей».

Специальное занятие для женщин, ориентированное на похудение, эмоциональную разрядку, улучшение общей физической подготовки.

Специальное занятие для женщин, ориентированное на развитие навыков борьбы и самозащиты, улучшение общего физического состояния организма и укрепление тела.

Специальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

Это целый микс танцевальных направлений, который сможет освоить Ваш ребенок во время занятия.

В отличие от бокса, карате и других видов единоборств с преобладающей ударной техникой в стойке, основу дзюдо составляют броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере.

Тренировка развивающая наравне с мышечной силой координацию, выносливость, гибкость. Способствует укреплению всех групп мышц.

Урок, направленный на профилактику, предупреждение заболеваний позвоночника, коррекцию имеющихся нарушений. Способствует укреплению мышц спины и пресса.

Современный и мега популярный стиль танца. Данный танец имеет свою историю и «базу», которой необходимо овладеть для дальнейшего развития в этом стиле. Основой хип-хопа является «кач». Очень важно овладеть таким моментом, как feeling – особым чувством и ощущением ритма, идущим из самого сердца. Это возможно при регулярном посещении занятий по хип-хоп.

Вобрал в себя лучшее, что есть в технике западных единоборств -  это техника уклонов и уходов от ударов, присущая английскому боксу. И, разумеется, кикбоксер обязательно изучает постановку нокаутирующего удара - в этом английский бокс просто не имеет равных. Очень важно и то, что кикбоксинг взял от восточных единоборств - это уникальную технику работы ног и присущие этим единоборствам растяжки и боевые стойки.

Тайский бокс, боевое искусство Таиланда. Удары здесь наносятся кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями – из-за этого его называют «боем восьми конечностей».

Cтеп-аэробика для детей. Занятие предусматривает соединение базовых шагов в комбинации простой и средней сложности. Способствует укреплению мышц всего тела, развитию ритма и координации.

Фитнес тренировка по общей физической подготовке для детей, включает в себя адаптированные для детей упражнения на укрепления ног, рук, спины и пресса.

Тренировка для детей, направлена на укрепление мышц спины и брюшного пресса.

Занятие на основе классической хореографии с элементами ОФП.

Тренировка для детей от 3 до 5 лет, направленная на укрепление мышц ног.

Молодое танцевальное направление, представляющее из себя повторение хореографий, костюмов, харизмы популярных k-pop исполнителей в точности до мельчайших деталей.

Вид творчества, при котором картина выкладывается круглыми стразами.

Техника создания узоров путём закрепления кусочков бумаги на контрастной основной детали.

Бумагокручение, искусство изготовления плоских и объёмных фигур.

Развивающая игра для детей.

Искусство изображения на плоскости существующих или воображаемых предметов.

Урок на котором дети постигают азы изобразительного искусства, развивают творческие способности, находят собственный стиль.

Урок на котором дети выполняют поделки своими руками из различных материалов.

Победите в захватывающем состязании и выиграй клубную карту NeoFit на 3 года! Звучит заманчиво? Тогда вам точно нельзя это пропустить!