Тайский бокс в Крылатском

Подробнее о тайском боксе

Тайский бокс — это один из самых эффективных видов боевых искусств, который включает в себя удары руками, ногами, локтями и коленями, из-за чего его называют «боем восьми конечностей». Муай-тай влияет на развитие ловкости, выносливости и гибкости. Занятие проводится в группах под руководством опытных инструкторов. Индивидуальная система тренировок. При покупке абонемента на Muay Thai, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.

Виды тренировок

КАРДИО

НОВИЧКАМ

МУЖЧИНАМ

ЖЕНЩИНАМ

Расписание тренировки по тайскому боксу

Пт 23.05
17:00 - 17:55, 18:00 - 18:55
Стоимость тренировок Muay Thai
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7 БАССЕЙН 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ И ХАМАМ СПА-КОМПЛЕКС

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, бассейн, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Muay Thai подходит для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо тайского бокса?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн

Какие основные техники используются в тайском боксе?

Основные техники включают удары ногами (тец), удары кулаками, локтевые удары и коленные удары, а также захваты и бросковые приемы в клинч.

Как часто нужно тренироваться, чтобы увидеть результаты?

Рекомендуется тренироваться 2-3 раза в неделю для достижения заметных результатов, но более частые тренировки могут ускорить процесс.

Какие есть рекомендации по экипировке для занятий муай тай?

Начинающим рекомендуется использовать боксерские перчатки, защиту для зубов и голени, а также удобную спортивную форму и бинты для запястий.

Какая роль у спарингов в тренировках по тайскому боксу?

Спаринги помогают развивать практические навыки, управлять дистанцией и реагировать на действия противника, что является важной частью обучения.

Можно ли заниматься тайским боксом для похудения?

Да, муай тай является отличным способом для сжигания калорий и похудения благодаря высокой интенсивности тренировок и проработке всего тела.

Сколько времени занимает обучение тайскому боксу до получения заметных результатов?

Обычно заметные результаты могут проявиться уже через 2-3 месяца регулярных занятий, в зависимости от усилий и предшествующего уровня физической подготовки.

Есть ли специальные диеты для занимающихся муай тай?

Спортсменам рекомендуется соблюдать сбалансированное питание, богатое белками, углеводами и витаминами, чтобы обеспечить организм необходимыми энергией и питательными веществами.

Наша команда

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
Мероприятия

Рассчитать индивидуальные условия