MMA в Крылатском

Подробнее о ММА

ММА - смешанные боевые искусства. На тренировке ведётся комплексная подготовка бойца, его тела и духа и состоит из физических упражнений, технических занятий и спаррингов. Подходит для всех уровней подготовки бойца. Занятие проводится в группах под руководством опытных инструкторов. Индивидуальная система тренировок. При покупке абонемента на ММА, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.

Виды тренировок

КАРДИО

НОВИЧКАМ

МУЖЧИНАМ

ЖЕНЩИНАМ

Расписание MMA

Вс 25.05
15:00 - 15:55
Стоимость тренировок по ММА
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7 БАССЕЙН 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ И ХАМАМ СПА-КОМПЛЕКС

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, бассейн, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! MMA подходит для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо MMA?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн

Что такое ММА и какое у него основное направление?

ММА или смешанные единоборства, — это боевое искусство, которое комбинирует различные стили борьбы, такие как бокс, джиу-джитсу, кикбоксинг и борьба, позволяя спортсменам использовать наработанные навыки для победы противника.

Какие базовые навыки нужны для начинающего?

Начинающим рекомендуется освоить основные техники ударов, таких как боковые удары и хуки, а также базовые навыки борьбы и работы на земле, включая захваты и приемы.

Что включено в тренировку для новичка?

Программа должна включать в себя общую физическую подготовку, технические тренировки (удары и борьба), спарринги, а также элементы кардионагрузок, чтобы улучшить выносливость.

Как часто нужно тренироваться, чтобы добиться успеха в данном боевом искусстве?

Оптимально тренироваться от 3 до 5 раз в неделю, комбинируя кардионагрузки, силовые тренировки и техники боевых искусств, чтобы развивать разнообразные навыки.

Какие преимущества дает тренировка для здоровья?

Тренировки в ММА способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, повышению силы и выносливости, а также способствуют снижению стресса и улучшению психоэмоционального состояния.

Есть ли возрастные ограничения для занятий?

В общем, для занятий ММА нет жестких возрастных ограничений, однако физическое состояние и здоровье имеют большое значение, поэтому взрослым рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом тренировок.

Нужны ли какие-либо специальные экипировки для тренировок?

Да, основными видами экипировки являются перчатки, борцовки, шлем, капа и защитная экипировка для минимизации травм во время спаррингов.

Как мотивировать себя продолжать тренироваться в ММА?

Устанавливайте достижимые цели, отслеживайте прогресс, занимайтесь с партнерами и цените процесс обучения. Награждайте себя за достижения, чтобы поддерживать положительный настрой.

Наша команда

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
Мероприятия

Рассчитать индивидуальные условия