MMA

MMA, смешанные боевые искусства, — полноконтактный вид единоборств, при котором бойцы наносят удары, используя приемы из разных видов боевых искусств, спорта: бокса, джиу-джитсу, кикбоксинга, карате, тхэквондо и так далее.

imageAltТренировка MMA направлена на серьезную физическую подготовку бойца. Это не только работа с грушами, но также комплекс силовых упражнений, способствующих увеличению силы и наращиванию мышц. Во время занятий MMA вы будете поднимать тяжести, выполнять упражнения на сопротивление, силовые комплексы с собственным весом. И, конечно, определенная часть занятий будет посвящена отработке приемов на практике, а также совершенствованию умения уклоняться от атак противника.

MMA тренировки подразумевают большие нагрузки, требуют упорства и выносливости. Те спортсмены, которые достигли определенного мастерства в отработке ударов, могут переходить на следующий этап — речь идет о спарринге. Во время спарринга бойцы отрабатывают выученные приемы с настоящим противником — именно сейчас вылезают ошибки в технике, уязвимые места спортсмена, так что получается их выявить и устранить.

Тренировки ММА в Москве: куда пойти

Как мы уже упоминали выше, тренировки MMA подразумевают большую нагрузку — эффективность занятий, рост спортсмена как бойца в большой степени зависит от опыта и квалификации тренера. Если вы ищете не просто место для занятий MMA в Москве, но спортивный клуб, в котором вы сможете оттачивать свое мастерство, ждем вас на тренировках по MMA в Крылатском.

NeoFit в Крылатском предлагает тренировки MMA в Москве. Занятия проводятся опытными тренерами, которые при продумывании программы тренировки учитывают возможности каждого спортсмена и предлагают те упражнения, которые в данный момент будут максимально эффективными. Во время занятий спортсмены прокачивают физическую выносливость, силу, работают со снарядами, отрабатывают приемы атаки и уклонения от атак. Также каждая тренировка включает в себя практическую часть — отработку изученных ударов в паре с соперником.

Записывайтесь на первое занятие — по телефону +7 (495) 660-35-07 или заполнив форму обратной связи на сайте. Мы работаем для вас круглосуточно, без выходных и праздников. По клубной карте вы можете посещать не только тренировки по MMA, но также занятия по любым другим направлениям — чтобы добиться более глубокого прогресса в единоборствах или просто, чтобы отвлечься. Ждем вас!


Расписание

Галерея NeoFit

Наша команда

Рассчитать индивидуальные условия

Контакты

+7 (495) 660-35-07
г. Москва, Крылатские холмы, 5к1
Проложить маршрут