Кикбоксинг в Крылатском

Подробнее о кикбоксинге

Kickboxing (кикбоксинг) - единоборство, сочетающее в себе элементы восточных боевых искусств, благодаря чему используются техники работы ног, растяжки и боевые стойки и элементы классического английского бокса, откуда взята техника уклонов и уходов от ударов. Целью тренировки является улучшение своей физической формы и прокачка навыков уверенности в себе. Занятие проводится в группах под руководством опытных инструкторов. Индивидуальная система тренировок. При покупке абонемента на Kickboxing, вы автоматически получаете полный доступ в бассейн и тренажерный зал.

Виды тренировок

КАРДИО

НОВИЧКАМ

МУЖЧИНАМ

ЖЕНЩИНАМ

Расписание Kickboxing

Пн 16.06
17:00 - 17:55, 18:00 - 18:55, 20:00 - 20:55
Ср 18.06
17:00 - 17:55, 18:00 - 18:55, 20:00 - 20:55
Стоимость тренировок по кикбоксингу
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получите
ФИТНЕС 24/7 БАССЕЙН 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ И ХАМАМ СПА-КОМПЛЕКС

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, бассейн, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Кикбоксинг подходит для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо кикбоксинга?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн

Какие основные навыки развиваются во время тренировок по кикбоксингу?

Тренировки развивают технику удара, защитные приемы, работу ног, а также скорость, силу и выносливость.

Какие упражнения включены в тренировку кикбоксинга?

Тренировки обычно состоят из разминки, работы над техникой ударов, спарринга и кардио-упражнений, а также включают занятия на силу и гибкость.

Что нужно для занятий кикбоксингом?

Для тренировок потребуется удобная спортивная форма, перчатки для кикбоксинга, капа, а также защитная экипировка, такая как бинты и возможно шлем.

Как влияет кикбоксинг на психологическое состояние?

Занятия кикбоксингом помогают снять стресс, повышают уровень эндорфинов и способствуют улучшению настроения и уверенности в себе.

Можно ли заниматься кикбоксингом в качестве хобби?

Да, кикбоксинг может быть отличным хобби, которое сочетает физическую активность с изучением боевых искусств, улучшая общее состояние здоровья и создавая новые возможности для общения.

Какие есть противопоказания для занятия кикбоксингом?

Одним из главных противопоказаний для занятий кикбоксингом являются серьезные травмы (тяжелые травмы коленей, голеней или спины, а также легкие и тяжелые повреждения суставов) или заболевания опорно-двигательного аппарата. Е

Кроме того, существуют болезни сердца и сосудов, такие как стенокардия или неконтролируемая гипертония. Также следует учитывать наличие заболеваний дыхательной системы, например, астмы, особенно если физические нагрузки могут усугубить симптоматику.

Люди с кожными заболеваниями, которые могут быть инфекционными или вызывать раздражение во время контакта с другими, также должны проявлять осторожность. Если есть психические расстройства, такие как серьезные формы тревожности или депрессии, это может повлиять на вашу способность к быстрой реакции и принятию решений во время тренировок и спаррингов.

Беременные женщины также должны избегать занятий кикбоксингом, так как это может представлять опасность для как матери, так и ребенка.

Наша команда

Что у нас есть

Бассейн
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Занятия для детей
Детская комната
Мероприятия

Рассчитать индивидуальные условия