include_once($path);

Расписание

Calendar
Расписание
C 18 по 24 октября 2021 года
Фильтры
Залы
Программы
Все классы
  • HIIT
  • Outdoor
    • Бег
    • Лыжная тренировка
    • скандинавская ходьба
  • Бассейн
    • Aqua abs
    • aqua abs & legs
    • Aqua dumbbells
    • Aqua gym
    • Aqua mix
    • Aqua Noodles
    • Swimming 6-9
    • Swimming(10-14)
    • Плавание для женщин
    • ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
      • ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (5-7)
      • ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (6-11 лет)
      • ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (8-11)
  • детская комната
    • актерское мастерство (дет. ком 3-10)
    • Алмазная мозаика 5-10 лет
    • аппликация (дет. ком. 3-10)
    • ИЗО (дет. комната 3-10)
    • квилинг (дет. комната 3-10)
    • конструирование (дет. ком. 3-10)
    • лепка (дет. ком. 3-10)
    • лоскутки (дет. ком. 3-10)
    • оригами (дет. комната 3-10)
    • творческая мастерская. 3-10 лет. детская
    • Техника речи. Детская
  • ЗАЛ ЗАКРЫТ
  • Аэробные классы
    • Cross-training
    • Interval-training
    • Neo Step
    • Step-interval
    • Tae bo& sculpt
    • Tae-bo
  • Силовые классы
    • Abd-stretch
    • Athlet-body
    • Functional training
    • Make-body
    • Neo Strong
    • Step+Sculpt
    • Super Sculpt
    • Tabs and Flex
    • Brazil body
  • Танцевальные классы
    • Body ballet
    • Contemp
    • Dance Mix
    • Dancehall
    • Hip-Hop
    • Jazz Funk
    • NEO Zumba
    • Lady's Dance
  • Разумное тело
    • Fitness yoga
    • Pilates
    • Pilates Strong
    • Йога для беременных
    • Ashtanga Yoga
    • Stretching
    • Pilates-Stretch
    • Pilates-Mat
    • Hatha Yoga +
    • Healthy Back
    • Hatha Yoga
  • Единоборства
    • Crossfit fight
    • Woman boxing
    • Muay Thai
    • Woman kickboxing
    • Kickboxing
    • Judo
    • Grappling
    • Boxing
  • Детские программы
    • детская аэробика
      • Fit Training (3-5)
      • stretching 6-14
      • strong & health (6-9)
      • здоровая спинка (3-5)
      • Здоровая спинка (6-9)
      • Сильные ножки (3-5)
      • Strong&health (10-14)
    • Детские единоборства
      • Dzudo (10-14)
      • fit training (10-14 лет)
      • fit training (3-5)
      • fit training (6-9)
      • Muay Thai (10-14)
      • Muay Thai (6-9)
      • Sambo (10-14)
      • Sambo 6-9
      • Box (10-14)
      • Dzudo (6-9)
      • Kickboxing (10-14)
      • Kickboxing (6-9)
    • Детские танцы
      • Choreo gym (3-5)
      • Contemp (6-17)
      • Contemp 10-17 лет
      • Contemp 6-9 лет
      • hip-hop (3-5) (ритмика)
      • NeoZumba kids 10-14
      • NeoZumba kids 6-9
      • Hip-Hop (10-17)
      • Hip-Hop (6-9)
      • Jazz Funk (10-17)
      • Jazz Funk (6-9)
  • $ Дополнительные классы
    • B.E.S.T. Fit
    • PUMP pro sport
    • Step dance
    • Квилинг (3-10)
    • МФР
Все тренеры
Все тренеры
Морозова София
Шайкина Анна
Кузьминов Дмитрий
Мариенкова Елена
Григорьева Елена
Перелыгина Анна
Белоус Мирослава
Нестеров Сергей
Боев Тимур
Велина Ярослава
Аракелян Аракел
ИНСТРУКТОР ПО ПЛАВАНИЮ
Коптелова Анна
Анастасия Парамзина
Речкина Ника
Комов Иван
Технические работы
Подлубная Светлана
Мережко Виктория
Мережко Виктория
Бичевина Мария
Нарек Буданов
Элбек Циренов
Багдасарян Сабрина
Рузана Викторовна
Демчук Александра
Бизикова Марина
Зубков Даниил
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Тарасов Михаил
Курашева Алина
Алина Курашева
Дымкова Инна
Скороход Сергей
Торопов Артем
Шалаева Наталья
Дудкин Михаил
Касимова Эльвира
Анастасия
Гурина Светлана
Ахметзянова Ирина
Эгреши Олеся
Понарина Надежда
Климашин Александр
Бываев Николай
ИНСТРУКТОР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ
Лифановская Валерия
Казакевич Ольга
Калинин Артем
Козлетинов Михаил
Коростелев Антон
Сидельников Алексей
Луис Энрике
Крылатов Валерий
Кудрин Евгений
Чан Михаил
Карима Кристина
Ярыгина Ирина
Гурина Светлана
Трифонов Андрей
Матюхин Роман
Андреев Валерий
Матвийко Максим
Семенычева Кристина
Бочарова Юлия
Михеев Никита
Чуриков Евгений
Майер Илюся
Воронин Иван
Павлов Владислав
Матвейченко Николай
Волкова Анастасия
Григорьева Елена
Идрисова Вероника
Ходжиназаров Олег
Потапов Денис
Акбутаев Тимур
Мячина Екатерина
Дашина Анастасия
Иванов Михаил
Павлищев Ярослав
Киселева Полина
Козлетинова Маргарита
Горбунов Василий
Павлищев Ярослав
Логвин Анастасия
Галеев Тагир
Синютин Алексей
Рискулова Марина
Стенюков Георгий
Чуксеев Алексей
Тихонова Анастасия
Столярова Анастасия
Самохин Павел
Наумов Олег
Скороход Сергей
Рогачева Дарья
Соловьева Мила
Синодова Елена
Сазонова Дарья
Васильева Ева
Евгеньева Анна
Фирсова Наталья
Ярыгина Ирина
Мариенкова Елена
Сухарева Анастасия
Селезнев Вадим
Бейли Виктория
Мячина Екатерина
Тарасов Михаил
Мариенкова Елена
Беседина Мария
Яковенко Валерия
Завгороднев Виталий
Поспелов Алексей
Попов Виталий
Мусаев Артур
Вязовский Евгений
Исаев Алексей
Бываев Николай
Попов Виталий
Чупров Владимир
Макаров Олег
Мусихина Ольга
Бичайкина Инна
Яценко Екатерина
Карпова Кристина
Соболева Рада
Кириогло Петр
Журенко Сергей
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень
Применить фильтры
Распечатать
Все классы
Все классы
  • HIIT
  • Outdoor
    • Бег
    • Лыжная тренировка
    • скандинавская ходьба
  • Бассейн
    • Aqua abs
    • aqua abs & legs
    • Aqua dumbbells
    • Aqua gym
    • Aqua mix
    • Aqua Noodles
    • Swimming 6-9
    • Swimming(10-14)
    • Плавание для женщин
    • ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
      • ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (5-7)
      • ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (6-11 лет)
      • ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (8-11)
  • детская комната
    • актерское мастерство (дет. ком 3-10)
    • Алмазная мозаика 5-10 лет
    • аппликация (дет. ком. 3-10)
    • ИЗО (дет. комната 3-10)
    • квилинг (дет. комната 3-10)
    • конструирование (дет. ком. 3-10)
    • лепка (дет. ком. 3-10)
    • лоскутки (дет. ком. 3-10)
    • оригами (дет. комната 3-10)
    • творческая мастерская. 3-10 лет. детская
    • Техника речи. Детская
  • ЗАЛ ЗАКРЫТ
  • Аэробные классы
    • Cross-training
    • Interval-training
    • Neo Step
    • Step-interval
    • Tae bo& sculpt
    • Tae-bo
  • Силовые классы
    • Abd-stretch
    • Athlet-body
    • Functional training
    • Make-body
    • Neo Strong
    • Step+Sculpt
    • Super Sculpt
    • Tabs and Flex
    • Brazil body
  • Танцевальные классы
    • Body ballet
    • Contemp
    • Dance Mix
    • Dancehall
    • Hip-Hop
    • Jazz Funk
    • NEO Zumba
    • Lady's Dance
  • Разумное тело
    • Fitness yoga
    • Pilates
    • Pilates Strong
    • Йога для беременных
    • Ashtanga Yoga
    • Stretching
    • Pilates-Stretch
    • Pilates-Mat
    • Hatha Yoga +
    • Healthy Back
    • Hatha Yoga
  • Единоборства
    • Crossfit fight
    • Woman boxing
    • Muay Thai
    • Woman kickboxing
    • Kickboxing
    • Judo
    • Grappling
    • Boxing
  • Детские программы
    • детская аэробика
      • Fit Training (3-5)
      • stretching 6-14
      • strong & health (6-9)
      • здоровая спинка (3-5)
      • Здоровая спинка (6-9)
      • Сильные ножки (3-5)
      • Strong&health (10-14)
    • Детские единоборства
      • Dzudo (10-14)
      • fit training (10-14 лет)
      • fit training (3-5)
      • fit training (6-9)
      • Muay Thai (10-14)
      • Muay Thai (6-9)
      • Sambo (10-14)
      • Sambo 6-9
      • Box (10-14)
      • Dzudo (6-9)
      • Kickboxing (10-14)
      • Kickboxing (6-9)
    • Детские танцы
      • Choreo gym (3-5)
      • Contemp (6-17)
      • Contemp 10-17 лет
      • Contemp 6-9 лет
      • hip-hop (3-5) (ритмика)
      • NeoZumba kids 10-14
      • NeoZumba kids 6-9
      • Hip-Hop (10-17)
      • Hip-Hop (6-9)
      • Jazz Funk (10-17)
      • Jazz Funk (6-9)
  • $ Дополнительные классы
    • B.E.S.T. Fit
    • PUMP pro sport
    • Step dance
    • Квилинг (3-10)
    • МФР
Все тренеры
Все тренеры
Морозова София
Шайкина Анна
Кузьминов Дмитрий
Мариенкова Елена
Григорьева Елена
Перелыгина Анна
Белоус Мирослава
Нестеров Сергей
Боев Тимур
Велина Ярослава
Аракелян Аракел
ИНСТРУКТОР ПО ПЛАВАНИЮ
Коптелова Анна
Анастасия Парамзина
Речкина Ника
Комов Иван
Технические работы
Подлубная Светлана
Мережко Виктория
Мережко Виктория
Бичевина Мария
Нарек Буданов
Элбек Циренов
Багдасарян Сабрина
Рузана Викторовна
Демчук Александра
Бизикова Марина
Зубков Даниил
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Тарасов Михаил
Курашева Алина
Алина Курашева
Дымкова Инна
Скороход Сергей
Торопов Артем
Шалаева Наталья
Дудкин Михаил
Касимова Эльвира
Анастасия
Гурина Светлана
Ахметзянова Ирина
Эгреши Олеся
Понарина Надежда
Климашин Александр
Бываев Николай
ИНСТРУКТОР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ
Лифановская Валерия
Казакевич Ольга
Калинин Артем
Козлетинов Михаил
Коростелев Антон
Сидельников Алексей
Луис Энрике
Крылатов Валерий
Кудрин Евгений
Чан Михаил
Карима Кристина
Ярыгина Ирина
Гурина Светлана
Трифонов Андрей
Матюхин Роман
Андреев Валерий
Матвийко Максим
Семенычева Кристина
Бочарова Юлия
Михеев Никита
Чуриков Евгений
Майер Илюся
Воронин Иван
Павлов Владислав
Матвейченко Николай
Волкова Анастасия
Григорьева Елена
Идрисова Вероника
Ходжиназаров Олег
Потапов Денис
Акбутаев Тимур
Мячина Екатерина
Дашина Анастасия
Иванов Михаил
Павлищев Ярослав
Киселева Полина
Козлетинова Маргарита
Горбунов Василий
Павлищев Ярослав
Логвин Анастасия
Галеев Тагир
Синютин Алексей
Рискулова Марина
Стенюков Георгий
Чуксеев Алексей
Тихонова Анастасия
Столярова Анастасия
Самохин Павел
Наумов Олег
Скороход Сергей
Рогачева Дарья
Соловьева Мила
Синодова Елена
Сазонова Дарья
Васильева Ева
Евгеньева Анна
Фирсова Наталья
Ярыгина Ирина
Мариенкова Елена
Сухарева Анастасия
Селезнев Вадим
Бейли Виктория
Мячина Екатерина
Тарасов Михаил
Мариенкова Елена
Беседина Мария
Яковенко Валерия
Завгороднев Виталий
Поспелов Алексей
Попов Виталий
Мусаев Артур
Вязовский Евгений
Исаев Алексей
Бываев Николай
Попов Виталий
Чупров Владимир
Макаров Олег
Мусихина Ольга
Бичайкина Инна
Яценко Екатерина
Карпова Кристина
Соболева Рада
Кириогло Петр
Журенко Сергей
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Time понедельник
18.10.2021
вторник
19.10.2021
среда
20.10.2021
четверг
21.10.2021
пятница
22.10.2021
суббота
23.10.2021
воскресенье
24.10.2021
Перед 00:10
00:10
00:20
00:30
00:40
00:50
01:00
01:10
01:20
01:30
01:40
01:50
02:00
02:10
02:20
02:30
02:40
02:50
03:00
03:10
03:20
03:30
03:40
03:50
04:00
04:10
04:20
04:30
04:40
04:50
05:00
05:10
05:20
05:30
05:40
05:50
06:00
06:10
06:20
06:30
06:40
06:50
07:00
07:10
07:20
07:30
07:40
07:50
08:00
08:10
08:20
08:30
08:40
08:50
09:00
Boxing
Time85 мин
Поспелов Алексей

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

1973
35
 
09:10
09:20
09:30
09:40
09:50
10:00
10:10
10:20
10:30
Box (10-14)
Time55 мин
Поспелов Алексей
Box (10-14)

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости, скоростных и силовых возможностей.

1973
25
 
10:40
10:50
11:00
11:10
11:20
11:30
11:40
11:50
12:00
fit training (6-9)
Time55 мин
Завгороднев Виталий
fit training (6-9)

Общая физическая подготовка, направлена на укрепление основных мышечных групп.

676
110
 
Kickboxing (6-9)
Time55 мин
Попов Виталий
Kickboxing (6-9)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

1921
21
 
12:10
12:20
12:30
12:40
12:50
13:00
fit training (10-14 лет)
Time55 мин
Завгороднев Виталий
fit training (10-14 лет)

Общая физическая подготовка, направлена на укрепление основных мышечных групп.

676
332
 
Box (10-14)
Time55 мин
Попов Виталий
Box (10-14)

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости, скоростных и силовых возможностей.

1921
25
 
13:10
13:20
13:30
13:40
13:50
14:00
Crossfit fight
Time55 мин
Завгороднев Виталий
Crossfit fight

Кроссфит тренировка, в формате боевых дисциплин. Развитие силы, выносливости, ловкости, скоростно-силовых показателей. Улучшение показателей в боевых дисциплинах.

676
177
 
Woman boxing
Time55 мин
Попов Виталий
Woman boxing
1921
340
 
14:10
14:20
14:30
14:40
14:50
15:00
Boxing
Time55 мин
Попов Виталий
Boxing

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

1921
35
 
15:10
15:20
15:30
15:40
15:50
16:00
Sambo 6-9
Time55 мин
Завгороднев Виталий
676
154
 
Dzudo (6-9)
Time55 мин
Завгороднев Виталий

Основой этого японского единоборства, являются броски, болевые приемы, удержания и удушения. Физическая сила здесь применяется минимально, а разнообразие технических действий безгранично.

676
9
 
16:10
16:20
16:30
16:40
16:50
17:00
Kickboxing (6-9)
Time55 мин
Бываев Николай
Kickboxing (6-9)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

853
21
 
fit training (6-9)
Time55 мин
Завгороднев Виталий
fit training (6-9)

Общая физическая подготовка, направлена на укрепление основных мышечных групп.

676
110
 
Kickboxing (6-9)
Time55 мин
Бываев Николай
Kickboxing (6-9)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

853
21
 
fit training (6-9)
Time55 мин
Завгороднев Виталий
fit training (6-9)

Общая физическая подготовка, направлена на укрепление основных мышечных групп.

676
110
 
Muay Thai (6-9)
Time55 мин
Бываев Николай
Muay Thai (6-9)

Тайский бокс для детей это гармоничное развитие личности тела и духа вашего ребенка. Ребенок будет знать, на что способен его организм и психика - что незамедлительно скажется на всех проявлениях его жизни. Ребенок не даст себя в обиду.

853
116
 
17:10
17:20
17:30
17:40
17:50
18:00
Kickboxing (10-14)
Time55 мин
Бываев Николай
Kickboxing (10-14)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

853
22
 
Box (10-14)
Time55 мин
Поспелов Алексей
Box (10-14)

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости, скоростных и силовых возможностей.

1973
25
 
Kickboxing (10-14)
Time55 мин
Бываев Николай
Kickboxing (10-14)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

853
22
 
Box (10-14)
Time55 мин
Поспелов Алексей
Box (10-14)

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости, скоростных и силовых возможностей.

1973
25
 
Muay Thai (10-14)
Time55 мин
Бываев Николай
Muay Thai (10-14)

Тайский бокс для детей это гармоничное развитие личности тела и духа вашего ребенка. Ребенок будет знать, на что способен его организм и психика - что незамедлительно скажется на всех проявлениях его жизни. Ребенок не даст себя в обиду.

853
117
 
18:10
18:20
18:30
18:40
18:50
19:00
Woman kickboxing
Time55 мин
Бываев Николай
Woman kickboxing

Это прекрасный фитнес, стройная фигура (при регулярных занятиях упругий пресс, уходит лишний вес и жировые отложения в области бедер и верхней части ног), гибкость (шпагат за 20 уроков), необходимая для высоких ударов ногами, приобретение основными приемами самообороны.

853
34
 
Woman kickboxing
Time55 мин
Бываев Николай
Woman kickboxing

Это прекрасный фитнес, стройная фигура (при регулярных занятиях упругий пресс, уходит лишний вес и жировые отложения в области бедер и верхней части ног), гибкость (шпагат за 20 уроков), необходимая для высоких ударов ногами, приобретение основными приемами самообороны.

853
34
 
Woman kickboxing
Time55 мин
Бываев Николай
Woman kickboxing

Это прекрасный фитнес, стройная фигура (при регулярных занятиях упругий пресс, уходит лишний вес и жировые отложения в области бедер и верхней части ног), гибкость (шпагат за 20 уроков), необходимая для высоких ударов ногами, приобретение основными приемами самообороны.

853
34
 
19:10
19:20
19:30
Grappling
Time85мин
Завгороднев Виталий

Это вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех известных борцовских дисциплин. Занятия грэпплингом учат на равных бороться с любым даже более крупным и сильным соперником, помогают развивать возможности своего тела – эластичность мышц, цепкость, координацию, способность ориентироваться в нестандартных ситуациях.

676
29
 
Grappling
Time85мин
Завгороднев Виталий

Это вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех известных борцовских дисциплин. Занятия грэпплингом учат на равных бороться с любым даже более крупным и сильным соперником, помогают развивать возможности своего тела – эластичность мышц, цепкость, координацию, способность ориентироваться в нестандартных ситуациях.

676
29
 
19:40
19:50
20:00
Kickboxing
Time55 мин
Бываев Николай
Kickboxing

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

853
27
 
Kickboxing
Time55 мин
Бываев Николай
Kickboxing

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

853
27
 
Woman boxing
Time55 мин
Поспелов Алексей
Woman boxing
1973
340
 
20:10
20:20
20:30
20:40
20:50
21:00
Boxing
Time85 мин
Поспелов Алексей

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

1973
35
 
Boxing
Time85 мин
Поспелов Алексей

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

1973
35
 
Muay Thai
Time85 мин
Поспелов Алексей
Muay Thai

Восточное единоборство. Специальные тренировки приводят к отличной подвижности и растяжке мышц таза и ног, что позволяет им наносить жесткие удары, которые отличаются огромной амплитудой.

1973
31
 
21:10
21:20
21:30
21:40
21:50
22:00
22:10
22:20
22:30
22:40
22:50
23:00
23:10
23:20
23:30
23:40
23:50
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течение часа!

click fraud detection