Групповые программы

Группа 1

Группа 2

Групповые программы

Разнообразие направлений групповых программ обязывает попробовать хотя бы несколько из них.
Это может быть как классическая йога или Pilates, так и одна из новинок фитнес-индустрии,
уже занявшая свое место в расписании нашего клуба.

Школа танцев

Наша школа танцев, более двух лет, предлагает широкий выбор как классических,
так и современных танцевальных направлений. Дисциплина, артистизм и стремление
к совершенству обеспечивают наших клиентов уверенностью и изяществом на долгие годы.

Аэробные программы

Фитнес программы высокой интенсивности, направленные на проработку
основных групп мышц, снижение веса, развитие силы, выносливости и скоростных качеств,
а также с использованием дополнительного оборудования.

Силовые программы

Проработка мышц бедер, ягодиц  и брюшного пресса с использованием различного переносного оборудования.
Также включающий в себя упражнения на растягивание основных мышечных групп,
с целью восстановления после физической нагрузки.

Гимнастика

Система упражнений для повышения эластичности мышц,
сухожилий и связок, позволяющая снять стресс и увеличить подвижность суставов.
Предупреждение заболеваний позвоночника и коррекция имеющихся нарушений.

Студия йоги

Настроена на внутреннюю гармонию, расслабление, прилив счастья, спокойствие ума.
Состоит из дыхательных практик, асан, релаксации.
Раскрытия физической силы и духовного потенциала.

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течении часа!