Расписание

Calendar
Расписание
C 10 по 16 декабря 2018 года
Фильтры
Залы
Программы
Все классы
  • Box. Соревнования
  • Flexing
  • Бассейн
    • Aqua gym
    • Swimming 6-9
    • Swimming(10-14)
  • Студия плавания
    • Swim studio (6-7)
    • Swim Studio (8-11)
  • Аэробные классы
    • Aerobic-interval
    • Cross-training
    • Fit-box
    • Interval-training
    • Neo Step
    • Step Pro
    • Step-interval
    • Tae-bo
  • Силовые классы
    • Abd-stretch
    • Functional
    • Functional training
    • Make-body
    • Neo Strong
    • Power-ball
    • Step+Sculpt
    • Strong & stretch
    • Super Sculpt
    • Tabs and Flex
    • Upper-body
    • Brazil body
    • Low Body
  • Танцевальные классы
    • Body ballet
    • Club Latina
    • Contemp
    • Dance Hall
    • Dance Mix
    • Hip-Hop
    • Jam-Latina
    • Jazz Funk
    • Latina-raggaeton
    • NEO Zumba
    • Strip
    • Vogue
    • Lady's Dance
  • Разумное тело
    • Yoga weekend +
    • Тайцзыцуань Янь
    • Тибетская гимнастика
    • Цигун
    • Ashtanga Yoga
    • Yoga beginners
    • Stretching
    • Pilates-ball
    • Pilates-Stretch
    • Pilates-Mat
    • Hatha Yoga +
    • Healthy Back
    • Здоровая спина
    • Hatha Yoga
    • Body Stretch
  • Единоборства
    • Ножевой бой
    • Спарринг по боксу
    • Таеквон-до
    • Рукопашный бой
    • Muay Thai
    • Mix-fight (MMA)
    • Woman kickboxing
    • Kickboxing
    • Judo
    • Grappling
    • Kickboxing K1+MMA
    • Боевое самбо
    • Box
  • Детские программы
    • Dance practice (6-9)
    • dancehall 6-9
    • Fit Training (3-5)
    • Детские единоборства
      • fit training (10-14)
      • fit training (3-5)
      • fit training (6-9)
      • Mix-fight (10-17)
      • Mix-fight (6-9)
      • Muay Thai (10-15)
      • Muay Thai (6-9)
      • Sambo 6-9
      • Taegwondo (10-14)
      • Taegwondo (6-9)
      • ОФП+Бокс (3-5)
      • ОФП+Бокс (6-9)
      • ОФП+грепплинг (10-15)
      • ОФП+грепплинг (6-9)
      • УШУ (6-14)
      • Бокс (6-9)
      • Box (10-14)
      • Дзюдо (10-17)
      • Judo (6-9)
      • Kickboxing (10-14)
      • Kickboxing (6-9)
      • ОФП (6-17)
    • Детские танцы
      • Break-Dance (10-14)
      • break-dance (6-17)
      • Choreo gym (3-5)
      • Contemp (6-17)
      • Dancehall (10-14)
      • Free-style (6-17)
      • hip-hop basic (6-17)
      • Sambo (6-9)
      • Street Dance (6-9)
      • Vogue (10-17)
      • Break Dance (6-17)
      • Dance Hall (10-17)
      • Hip-Hop (10-14)
      • Hip-Hop (6-9)
      • Jazz Funk (10-14)
      • Jazz Funk (6-9)
      • KinderStrong (6-14)
    • здоровая спинка (3-5)
    • Сильные ножки (3-5)
    • Здоровая спина (6-14)
  • Тренажерный зал (GYM)
  • $ Дополнительные классы
    • acrobatics+stretch (6-17)
    • Ashtanga yoga outdoor
    • B.E.S.T. Fit
    • Balance strong (10-14)
    • Body Condition
    • Bodycondition
    • BOX PRO
    • crossfit fight
    • FIT ARB
    • HOT POWER
    • kinder strong (6-17)
    • life fitness
    • mind healthy back
    • PUMP pro sport
    • rehab flex
    • Rehab Flex
    • run&box
    • run&gym
    • run&stretching
    • step dance
    • stretch-yoga
    • Strong & Stretch
    • Tabata
    • tae bo outdoor
    • Trekking
    • Woman crossfit fight
    • yoga kids (12-16)
    • детская йога (7-11)
    • ЛАТИНСКИЙ КВАРТАЛ
    • МФР
    • Парная растяжка
  • студия Йоги
    • Studio. Ashtanga yoga
    • Studio. Fly Stretсhing
    • Studio. pilates-roll
    • Studio. Stretching
    • Studio. Детская йога (7-12)
    • Studio.Цигун
    • yoga kids (7-11)
    • Yoga Studio. Antigravity
    • Yoga Studio. Hatha
    • Кундалини Йога (студия)
    • Хатха Йога (студия)
  • Временно отсутствуют
    • ADIDAS ACADEMY
    • create your dance
    • create your fitness
    • Dance intensive
    • Outdoor программы
      • Outdoor Functional
      • Trеkking+ stretching
      • Цигун
    • Valentine"s DANCE
    • VALENTINE'S DANCE
    • ДЫХАНИЕ
    • МЕСЯЦ ЗНАНИЙ
      • Dance Hall Basic
      • Kangoo Jumps
      • Yoga Chall. Аштанга 1
      • Yoga Chall. Кундалини.
      • Yoga chall. Ребефинг.
      • Yoga Chall. Хатха.
      • Боль в спине. Реабилитация или фитнес
      • Здоровая спина
      • Йога терапия позвоночника по методу Сергея Агапкина
      • МК Dancehall
      • Основы рационального питания
      • Постановка удара
      • Практика освоения балансов
      • Стресс в Мегаполисе
    • Тибетская гимнастика. Семинар
    • Фитнес прокач
      • МК. Collaboration
      • МК. Авторская хореография
      • Фитнес прокач
      • фитнес прокач 6-14
      • Фитнес прокач. Stretch
Все тренеры
Все тренеры
Иванов Михаил
Скороход Сергей
Сидоров Олег
Торопов Артем
Шалаева Наталья
Дудкин Михаил
Касимова Эльвира
Анастасия
Гурина Светлана
Ахметзянова Ирина
Митичкина Анастасия
Эгреши Олеся
Понарина Надежда
Климашин Александр
Бываев Николай
ИНСТРУКТОР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ
Лифановская Валерия
Казакевич Ольга
Калинин Артем
Козлетинов Михаил
Коростелев Антон
Сидельников Алексей
Луис Энрике
Крылатов Валерий
Кудрин Евгений
Чан Михаил
Карима Кристина
Ярыгина Ирина
Гурина Светлана
Веряев Дмитрий
Матюхин Роман
Митичкина Анастасия
Андреев Валерий
Винницкий Денис
Чуриков Евгений
Толкалин Евгений
Майер Илюся
Ильичёв Алексей
Воронин Иван
Павлов Владислав
Бочарова Юлия
Надежда Бичкова
Ерохина Наталья
Дыдыкина Татьяна
Потапов Денис
Акбутаев Тимур
Мячина Екатерина
Дашина Анастасия
Войнов Александр
Новачук Инна
Чеснокова Юлия
Мацигор Александр
Калинов Андрей
Логвин Анастасия
Чуксеев Алексей
Столярова Анастасия
Горбунова Ксения
Рогачева Дарья
Пинская Пелагея
Сысоева Олеся
Мариенкова Елена
Ярыгина Ирина
Коротина Татьяна
Сухарева Анастасия
Мячина Екатерина
Мариенкова Елена
Дашина Анастасия
Завгороднев Виталий
Беседина Мария
Тюрин Александр
Бываев Николай
Акбутаев Тимур
Мусихина Ольга
Макаров Олег
Комарницкий Василий
Соболева Рада
Кириогло Петр
Журенко Сергей
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень
Применить фильтры
Распечатать
Все классы
Все классы
  • Box. Соревнования
  • Flexing
  • Бассейн
    • Aqua gym
    • Swimming 6-9
    • Swimming(10-14)
  • Студия плавания
    • Swim studio (6-7)
    • Swim Studio (8-11)
  • Аэробные классы
    • Aerobic-interval
    • Cross-training
    • Fit-box
    • Interval-training
    • Neo Step
    • Step Pro
    • Step-interval
    • Tae-bo
  • Силовые классы
    • Abd-stretch
    • Functional
    • Functional training
    • Make-body
    • Neo Strong
    • Power-ball
    • Step+Sculpt
    • Strong & stretch
    • Super Sculpt
    • Tabs and Flex
    • Upper-body
    • Brazil body
    • Low Body
  • Танцевальные классы
    • Body ballet
    • Club Latina
    • Contemp
    • Dance Hall
    • Dance Mix
    • Hip-Hop
    • Jam-Latina
    • Jazz Funk
    • Latina-raggaeton
    • NEO Zumba
    • Strip
    • Vogue
    • Lady's Dance
  • Разумное тело
    • Yoga weekend +
    • Тайцзыцуань Янь
    • Тибетская гимнастика
    • Цигун
    • Ashtanga Yoga
    • Yoga beginners
    • Stretching
    • Pilates-ball
    • Pilates-Stretch
    • Pilates-Mat
    • Hatha Yoga +
    • Healthy Back
    • Здоровая спина
    • Hatha Yoga
    • Body Stretch
  • Единоборства
    • Ножевой бой
    • Спарринг по боксу
    • Таеквон-до
    • Рукопашный бой
    • Muay Thai
    • Mix-fight (MMA)
    • Woman kickboxing
    • Kickboxing
    • Judo
    • Grappling
    • Kickboxing K1+MMA
    • Боевое самбо
    • Box
  • Детские программы
    • Dance practice (6-9)
    • dancehall 6-9
    • Fit Training (3-5)
    • Детские единоборства
      • fit training (10-14)
      • fit training (3-5)
      • fit training (6-9)
      • Mix-fight (10-17)
      • Mix-fight (6-9)
      • Muay Thai (10-15)
      • Muay Thai (6-9)
      • Sambo 6-9
      • Taegwondo (10-14)
      • Taegwondo (6-9)
      • ОФП+Бокс (3-5)
      • ОФП+Бокс (6-9)
      • ОФП+грепплинг (10-15)
      • ОФП+грепплинг (6-9)
      • УШУ (6-14)
      • Бокс (6-9)
      • Box (10-14)
      • Дзюдо (10-17)
      • Judo (6-9)
      • Kickboxing (10-14)
      • Kickboxing (6-9)
      • ОФП (6-17)
    • Детские танцы
      • Break-Dance (10-14)
      • break-dance (6-17)
      • Choreo gym (3-5)
      • Contemp (6-17)
      • Dancehall (10-14)
      • Free-style (6-17)
      • hip-hop basic (6-17)
      • Sambo (6-9)
      • Street Dance (6-9)
      • Vogue (10-17)
      • Break Dance (6-17)
      • Dance Hall (10-17)
      • Hip-Hop (10-14)
      • Hip-Hop (6-9)
      • Jazz Funk (10-14)
      • Jazz Funk (6-9)
      • KinderStrong (6-14)
    • здоровая спинка (3-5)
    • Сильные ножки (3-5)
    • Здоровая спина (6-14)
  • Тренажерный зал (GYM)
  • $ Дополнительные классы
    • acrobatics+stretch (6-17)
    • Ashtanga yoga outdoor
    • B.E.S.T. Fit
    • Balance strong (10-14)
    • Body Condition
    • Bodycondition
    • BOX PRO
    • crossfit fight
    • FIT ARB
    • HOT POWER
    • kinder strong (6-17)
    • life fitness
    • mind healthy back
    • PUMP pro sport
    • rehab flex
    • Rehab Flex
    • run&box
    • run&gym
    • run&stretching
    • step dance
    • stretch-yoga
    • Strong & Stretch
    • Tabata
    • tae bo outdoor
    • Trekking
    • Woman crossfit fight
    • yoga kids (12-16)
    • детская йога (7-11)
    • ЛАТИНСКИЙ КВАРТАЛ
    • МФР
    • Парная растяжка
  • студия Йоги
    • Studio. Ashtanga yoga
    • Studio. Fly Stretсhing
    • Studio. pilates-roll
    • Studio. Stretching
    • Studio. Детская йога (7-12)
    • Studio.Цигун
    • yoga kids (7-11)
    • Yoga Studio. Antigravity
    • Yoga Studio. Hatha
    • Кундалини Йога (студия)
    • Хатха Йога (студия)
  • Временно отсутствуют
    • ADIDAS ACADEMY
    • create your dance
    • create your fitness
    • Dance intensive
    • Outdoor программы
      • Outdoor Functional
      • Trеkking+ stretching
      • Цигун
    • Valentine"s DANCE
    • VALENTINE'S DANCE
    • ДЫХАНИЕ
    • МЕСЯЦ ЗНАНИЙ
      • Dance Hall Basic
      • Kangoo Jumps
      • Yoga Chall. Аштанга 1
      • Yoga Chall. Кундалини.
      • Yoga chall. Ребефинг.
      • Yoga Chall. Хатха.
      • Боль в спине. Реабилитация или фитнес
      • Здоровая спина
      • Йога терапия позвоночника по методу Сергея Агапкина
      • МК Dancehall
      • Основы рационального питания
      • Постановка удара
      • Практика освоения балансов
      • Стресс в Мегаполисе
    • Тибетская гимнастика. Семинар
    • Фитнес прокач
      • МК. Collaboration
      • МК. Авторская хореография
      • Фитнес прокач
      • фитнес прокач 6-14
      • Фитнес прокач. Stretch
Все тренеры
Все тренеры
Иванов Михаил
Скороход Сергей
Сидоров Олег
Торопов Артем
Шалаева Наталья
Дудкин Михаил
Касимова Эльвира
Анастасия
Гурина Светлана
Ахметзянова Ирина
Митичкина Анастасия
Эгреши Олеся
Понарина Надежда
Климашин Александр
Бываев Николай
ИНСТРУКТОР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ
Лифановская Валерия
Казакевич Ольга
Калинин Артем
Козлетинов Михаил
Коростелев Антон
Сидельников Алексей
Луис Энрике
Крылатов Валерий
Кудрин Евгений
Чан Михаил
Карима Кристина
Ярыгина Ирина
Гурина Светлана
Веряев Дмитрий
Матюхин Роман
Митичкина Анастасия
Андреев Валерий
Винницкий Денис
Чуриков Евгений
Толкалин Евгений
Майер Илюся
Ильичёв Алексей
Воронин Иван
Павлов Владислав
Бочарова Юлия
Надежда Бичкова
Ерохина Наталья
Дыдыкина Татьяна
Потапов Денис
Акбутаев Тимур
Мячина Екатерина
Дашина Анастасия
Войнов Александр
Новачук Инна
Чеснокова Юлия
Мацигор Александр
Калинов Андрей
Логвин Анастасия
Чуксеев Алексей
Столярова Анастасия
Горбунова Ксения
Рогачева Дарья
Пинская Пелагея
Сысоева Олеся
Мариенкова Елена
Ярыгина Ирина
Коротина Татьяна
Сухарева Анастасия
Мячина Екатерина
Мариенкова Елена
Дашина Анастасия
Завгороднев Виталий
Беседина Мария
Тюрин Александр
Бываев Николай
Акбутаев Тимур
Мусихина Ольга
Макаров Олег
Комарницкий Василий
Соболева Рада
Кириогло Петр
Журенко Сергей
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Time понедельник
10.12.2018
вторник
11.12.2018
среда
12.12.2018
четверг
13.12.2018
пятница
14.12.2018
суббота
15.12.2018
воскресенье
16.12.2018
Перед 00:10
00:10
00:20
00:30
00:40
00:50
01:00
01:10
01:20
01:30
01:40
01:50
02:00
02:10
02:20
02:30
02:40
02:50
03:00
03:10
03:20
03:30
03:40
03:50
04:00
04:10
04:20
04:30
04:40
04:50
05:00
05:10
05:20
05:30
05:40
05:50
06:00
06:10
06:20
06:30
06:40
06:50
07:00
07:10
07:20
07:30
07:40
07:50
08:00
08:10
08:20
08:30
08:40
08:50
09:00
09:10
09:20
09:30
09:40
09:50
10:00
10:10
10:20
10:30
10:40
10:50
11:00
11:10
11:20
11:30
11:40
11:50
12:00
Box
Time55 мин
Тюрин Александр

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

184
35
 
12:10
12:20
12:30
12:40
12:50
13:00
Box
Time55 мин
Тюрин Александр

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

Навыки
Кардио
Потеря веса
Скорость
Прочность
Мобильность
184
35
 
13:10
13:20
13:30
13:40
13:50
14:00
14:10
14:20
14:30
14:40
14:50
15:00
15:10
15:20
15:30
15:40
15:50
16:00
Kickboxing (6-9)
Time55 мин
Бываев Николай
Kickboxing (6-9)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

853
21
 
Kickboxing (6-9)
Time55 мин
Бываев Николай
Kickboxing (6-9)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

853
21
 
Kickboxing (6-9)
Time55 мин
Бываев Николай
Kickboxing (6-9)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

853
21
 
16:10
16:20
16:30
16:40
16:50
17:00
Kickboxing (10-14)
Time55 мин
Бываев Николай
Kickboxing (10-14)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

853
22
 
Sambo 6-9
Time55 мин
Завгороднев Виталий
676
154
 
Kickboxing (10-14)
Time55 мин
Бываев Николай
Kickboxing (10-14)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

853
22
 
Judo (6-9)
Time55 мин
Завгороднев Виталий

Основой этого японского единоборства, являются броски, болевые приемы, удержания и удушения. Физическая сила здесь применяется минимально, а разнообразие технических действий безгранично.

676
9
 
Kickboxing (10-14)
Time55 мин
Бываев Николай
Kickboxing (10-14)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

853
22
 
17:10
17:20
17:30
17:40
17:50
18:00
Box (10-14)
Time55 мин
Тюрин Александр
Box (10-14)

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости, скоростных и силовых возможностей.

184
25
 
Box (10-14)
Time55 мин
Тюрин Александр
Box (10-14)

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости, скоростных и силовых возможностей.

184
25
 
18:10
18:20
18:30
18:40
18:50
19:00
Kickboxing
Time55 мин
Бываев Николай
Kickboxing

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

853
27
 
Woman kickboxing
Time55 мин
Бываев Николай
Woman kickboxing

Это прекрасный фитнес, стройная фигура (при регулярных занятиях упругий пресс, уходит лишний вес и жировые отложения в области бедер и верхней части ног), гибкость (шпагат за 20 уроков), необходимая для высоких ударов ногами, приобретение основными приемами самообороны.

853
34
 
Woman kickboxing
Time55 мин
Бываев Николай
Woman kickboxing

Это прекрасный фитнес, стройная фигура (при регулярных занятиях упругий пресс, уходит лишний вес и жировые отложения в области бедер и верхней части ног), гибкость (шпагат за 20 уроков), необходимая для высоких ударов ногами, приобретение основными приемами самообороны.

Навыки
Кардио
Потеря веса
Скорость
Прочность
Мобильность
762
34
 
19:10
19:20
19:30
19:40
19:50
20:00
Muay Thai
Time55 мин
Бываев Николай
Muay Thai

Восточное единоборство. Специальные тренировки приводят к отличной подвижности и растяжке мышц таза и ног, что позволяет им наносить жесткие удары, которые отличаются огромной амплитудой.

853
31
 
Grappling
Time85 мин
Завгороднев Виталий

Это вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех известных борцовских дисциплин. Занятия грэпплингом учат на равных бороться с любым даже более крупным и сильным соперником, помогают развивать возможности своего тела – эластичность мышц, цепкость, координацию, способность ориентироваться в нестандартных ситуациях.

676
29
 
Muay Thai
Time55 мин
Бываев Николай
Muay Thai

Восточное единоборство. Специальные тренировки приводят к отличной подвижности и растяжке мышц таза и ног, что позволяет им наносить жесткие удары, которые отличаются огромной амплитудой.

853
31
 
Grappling
Time85 мин
Завгороднев Виталий

Это вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех известных борцовских дисциплин. Занятия грэпплингом учат на равных бороться с любым даже более крупным и сильным соперником, помогают развивать возможности своего тела – эластичность мышц, цепкость, координацию, способность ориентироваться в нестандартных ситуациях.

676
29
 
Kickboxing
Time55 мин
Бываев Николай
Kickboxing

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

762
27
 
20:10
20:20
20:30
20:40
20:50
21:00
Box
Time55 мин
Тюрин Александр

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

184
35
 
Box
Time55 мин
Тюрин Александр

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

184
35
 
21:10
21:20
21:30
21:40
21:50
22:00
Box
Time55 мин
Тюрин Александр

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

184
35
 
Box
Time55 мин
Тюрин Александр

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

184
35
 
22:10
22:20
22:30
22:40
22:50
23:00
23:10
23:20
23:30
23:40
23:50
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течении часа!