Расписание

Calendar
Расписание
C 10 по 16 декабря 2018 года
Фильтры
Залы
Программы
Все классы
  • Box. Соревнования
  • Flexing
  • Бассейн
    • Aqua gym
    • Swimming 6-9
    • Swimming(10-14)
  • Студия плавания
    • Swim studio (6-7)
    • Swim Studio (8-11)
  • Аэробные классы
    • Aerobic-interval
    • Cross-training
    • Fit-box
    • Interval-training
    • Neo Step
    • Step Pro
    • Step-interval
    • Tae-bo
  • Силовые классы
    • Abd-stretch
    • Functional
    • Functional training
    • Make-body
    • Neo Strong
    • Power-ball
    • Step+Sculpt
    • Strong & stretch
    • Super Sculpt
    • Tabs and Flex
    • Upper-body
    • Brazil body
    • Low Body
  • Танцевальные классы
    • Body ballet
    • Club Latina
    • Contemp
    • Dance Hall
    • Dance Mix
    • Hip-Hop
    • Jam-Latina
    • Jazz Funk
    • Latina-raggaeton
    • NEO Zumba
    • Strip
    • Vogue
    • Lady's Dance
  • Разумное тело
    • Yoga weekend +
    • Тайцзыцуань Янь
    • Тибетская гимнастика
    • Цигун
    • Ashtanga Yoga
    • Yoga beginners
    • Stretching
    • Pilates-ball
    • Pilates-Stretch
    • Pilates-Mat
    • Hatha Yoga +
    • Healthy Back
    • Здоровая спина
    • Hatha Yoga
    • Body Stretch
  • Единоборства
    • Ножевой бой
    • Спарринг по боксу
    • Таеквон-до
    • Рукопашный бой
    • Muay Thai
    • Mix-fight (MMA)
    • Woman kickboxing
    • Kickboxing
    • Judo
    • Grappling
    • Kickboxing K1+MMA
    • Боевое самбо
    • Box
  • Детские программы
    • Dance practice (6-9)
    • dancehall 6-9
    • Fit Training (3-5)
    • Детские единоборства
      • fit training (10-14)
      • fit training (3-5)
      • fit training (6-9)
      • Mix-fight (10-17)
      • Mix-fight (6-9)
      • Muay Thai (10-15)
      • Muay Thai (6-9)
      • Sambo 6-9
      • Taegwondo (10-14)
      • Taegwondo (6-9)
      • ОФП+Бокс (3-5)
      • ОФП+Бокс (6-9)
      • ОФП+грепплинг (10-15)
      • ОФП+грепплинг (6-9)
      • УШУ (6-14)
      • Бокс (6-9)
      • Box (10-14)
      • Дзюдо (10-17)
      • Judo (6-9)
      • Kickboxing (10-14)
      • Kickboxing (6-9)
      • ОФП (6-17)
    • Детские танцы
      • Break-Dance (10-14)
      • break-dance (6-17)
      • Choreo gym (3-5)
      • Contemp (6-17)
      • Dancehall (10-14)
      • Free-style (6-17)
      • hip-hop basic (6-17)
      • Sambo (6-9)
      • Street Dance (6-9)
      • Vogue (10-17)
      • Break Dance (6-17)
      • Dance Hall (10-17)
      • Hip-Hop (10-14)
      • Hip-Hop (6-9)
      • Jazz Funk (10-14)
      • Jazz Funk (6-9)
      • KinderStrong (6-14)
    • здоровая спинка (3-5)
    • Сильные ножки (3-5)
    • Здоровая спина (6-14)
  • Тренажерный зал (GYM)
  • $ Дополнительные классы
    • acrobatics+stretch (6-17)
    • Ashtanga yoga outdoor
    • B.E.S.T. Fit
    • Balance strong (10-14)
    • Body Condition
    • Bodycondition
    • BOX PRO
    • crossfit fight
    • FIT ARB
    • HOT POWER
    • kinder strong (6-17)
    • life fitness
    • mind healthy back
    • PUMP pro sport
    • rehab flex
    • Rehab Flex
    • run&box
    • run&gym
    • run&stretching
    • step dance
    • stretch-yoga
    • Strong & Stretch
    • Tabata
    • tae bo outdoor
    • Trekking
    • Woman crossfit fight
    • yoga kids (12-16)
    • детская йога (7-11)
    • ЛАТИНСКИЙ КВАРТАЛ
    • МФР
    • Парная растяжка
  • студия Йоги
    • Studio. Ashtanga yoga
    • Studio. Fly Stretсhing
    • Studio. pilates-roll
    • Studio. Stretching
    • Studio. Детская йога (7-12)
    • Studio.Цигун
    • yoga kids (7-11)
    • Yoga Studio. Antigravity
    • Yoga Studio. Hatha
    • Кундалини Йога (студия)
    • Хатха Йога (студия)
  • Временно отсутствуют
    • ADIDAS ACADEMY
    • create your dance
    • create your fitness
    • Dance intensive
    • Outdoor программы
      • Outdoor Functional
      • Trеkking+ stretching
      • Цигун
    • Valentine"s DANCE
    • VALENTINE'S DANCE
    • ДЫХАНИЕ
    • МЕСЯЦ ЗНАНИЙ
      • Dance Hall Basic
      • Kangoo Jumps
      • Yoga Chall. Аштанга 1
      • Yoga Chall. Кундалини.
      • Yoga chall. Ребефинг.
      • Yoga Chall. Хатха.
      • Боль в спине. Реабилитация или фитнес
      • Здоровая спина
      • Йога терапия позвоночника по методу Сергея Агапкина
      • МК Dancehall
      • Основы рационального питания
      • Постановка удара
      • Практика освоения балансов
      • Стресс в Мегаполисе
    • Тибетская гимнастика. Семинар
    • Фитнес прокач
      • МК. Collaboration
      • МК. Авторская хореография
      • Фитнес прокач
      • фитнес прокач 6-14
      • Фитнес прокач. Stretch
Все тренеры
Все тренеры
Иванов Михаил
Скороход Сергей
Сидоров Олег
Торопов Артем
Шалаева Наталья
Дудкин Михаил
Касимова Эльвира
Анастасия
Гурина Светлана
Ахметзянова Ирина
Митичкина Анастасия
Эгреши Олеся
Понарина Надежда
Климашин Александр
Бываев Николай
ИНСТРУКТОР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ
Лифановская Валерия
Казакевич Ольга
Калинин Артем
Козлетинов Михаил
Коростелев Антон
Сидельников Алексей
Луис Энрике
Крылатов Валерий
Кудрин Евгений
Чан Михаил
Карима Кристина
Ярыгина Ирина
Гурина Светлана
Веряев Дмитрий
Матюхин Роман
Митичкина Анастасия
Андреев Валерий
Винницкий Денис
Чуриков Евгений
Толкалин Евгений
Майер Илюся
Ильичёв Алексей
Воронин Иван
Павлов Владислав
Бочарова Юлия
Надежда Бичкова
Ерохина Наталья
Дыдыкина Татьяна
Потапов Денис
Акбутаев Тимур
Мячина Екатерина
Дашина Анастасия
Войнов Александр
Новачук Инна
Чеснокова Юлия
Мацигор Александр
Калинов Андрей
Логвин Анастасия
Чуксеев Алексей
Столярова Анастасия
Горбунова Ксения
Рогачева Дарья
Пинская Пелагея
Сысоева Олеся
Мариенкова Елена
Ярыгина Ирина
Коротина Татьяна
Сухарева Анастасия
Мячина Екатерина
Мариенкова Елена
Дашина Анастасия
Завгороднев Виталий
Беседина Мария
Тюрин Александр
Бываев Николай
Акбутаев Тимур
Мусихина Ольга
Макаров Олег
Комарницкий Василий
Соболева Рада
Кириогло Петр
Журенко Сергей
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень
Применить фильтры
Распечатать
Все классы
Все классы
  • Box. Соревнования
  • Flexing
  • Бассейн
    • Aqua gym
    • Swimming 6-9
    • Swimming(10-14)
  • Студия плавания
    • Swim studio (6-7)
    • Swim Studio (8-11)
  • Аэробные классы
    • Aerobic-interval
    • Cross-training
    • Fit-box
    • Interval-training
    • Neo Step
    • Step Pro
    • Step-interval
    • Tae-bo
  • Силовые классы
    • Abd-stretch
    • Functional
    • Functional training
    • Make-body
    • Neo Strong
    • Power-ball
    • Step+Sculpt
    • Strong & stretch
    • Super Sculpt
    • Tabs and Flex
    • Upper-body
    • Brazil body
    • Low Body
  • Танцевальные классы
    • Body ballet
    • Club Latina
    • Contemp
    • Dance Hall
    • Dance Mix
    • Hip-Hop
    • Jam-Latina
    • Jazz Funk
    • Latina-raggaeton
    • NEO Zumba
    • Strip
    • Vogue
    • Lady's Dance
  • Разумное тело
    • Yoga weekend +
    • Тайцзыцуань Янь
    • Тибетская гимнастика
    • Цигун
    • Ashtanga Yoga
    • Yoga beginners
    • Stretching
    • Pilates-ball
    • Pilates-Stretch
    • Pilates-Mat
    • Hatha Yoga +
    • Healthy Back
    • Здоровая спина
    • Hatha Yoga
    • Body Stretch
  • Единоборства
    • Ножевой бой
    • Спарринг по боксу
    • Таеквон-до
    • Рукопашный бой
    • Muay Thai
    • Mix-fight (MMA)
    • Woman kickboxing
    • Kickboxing
    • Judo
    • Grappling
    • Kickboxing K1+MMA
    • Боевое самбо
    • Box
  • Детские программы
    • Dance practice (6-9)
    • dancehall 6-9
    • Fit Training (3-5)
    • Детские единоборства
      • fit training (10-14)
      • fit training (3-5)
      • fit training (6-9)
      • Mix-fight (10-17)
      • Mix-fight (6-9)
      • Muay Thai (10-15)
      • Muay Thai (6-9)
      • Sambo 6-9
      • Taegwondo (10-14)
      • Taegwondo (6-9)
      • ОФП+Бокс (3-5)
      • ОФП+Бокс (6-9)
      • ОФП+грепплинг (10-15)
      • ОФП+грепплинг (6-9)
      • УШУ (6-14)
      • Бокс (6-9)
      • Box (10-14)
      • Дзюдо (10-17)
      • Judo (6-9)
      • Kickboxing (10-14)
      • Kickboxing (6-9)
      • ОФП (6-17)
    • Детские танцы
      • Break-Dance (10-14)
      • break-dance (6-17)
      • Choreo gym (3-5)
      • Contemp (6-17)
      • Dancehall (10-14)
      • Free-style (6-17)
      • hip-hop basic (6-17)
      • Sambo (6-9)
      • Street Dance (6-9)
      • Vogue (10-17)
      • Break Dance (6-17)
      • Dance Hall (10-17)
      • Hip-Hop (10-14)
      • Hip-Hop (6-9)
      • Jazz Funk (10-14)
      • Jazz Funk (6-9)
      • KinderStrong (6-14)
    • здоровая спинка (3-5)
    • Сильные ножки (3-5)
    • Здоровая спина (6-14)
  • Тренажерный зал (GYM)
  • $ Дополнительные классы
    • acrobatics+stretch (6-17)
    • Ashtanga yoga outdoor
    • B.E.S.T. Fit
    • Balance strong (10-14)
    • Body Condition
    • Bodycondition
    • BOX PRO
    • crossfit fight
    • FIT ARB
    • HOT POWER
    • kinder strong (6-17)
    • life fitness
    • mind healthy back
    • PUMP pro sport
    • rehab flex
    • Rehab Flex
    • run&box
    • run&gym
    • run&stretching
    • step dance
    • stretch-yoga
    • Strong & Stretch
    • Tabata
    • tae bo outdoor
    • Trekking
    • Woman crossfit fight
    • yoga kids (12-16)
    • детская йога (7-11)
    • ЛАТИНСКИЙ КВАРТАЛ
    • МФР
    • Парная растяжка
  • студия Йоги
    • Studio. Ashtanga yoga
    • Studio. Fly Stretсhing
    • Studio. pilates-roll
    • Studio. Stretching
    • Studio. Детская йога (7-12)
    • Studio.Цигун
    • yoga kids (7-11)
    • Yoga Studio. Antigravity
    • Yoga Studio. Hatha
    • Кундалини Йога (студия)
    • Хатха Йога (студия)
  • Временно отсутствуют
    • ADIDAS ACADEMY
    • create your dance
    • create your fitness
    • Dance intensive
    • Outdoor программы
      • Outdoor Functional
      • Trеkking+ stretching
      • Цигун
    • Valentine"s DANCE
    • VALENTINE'S DANCE
    • ДЫХАНИЕ
    • МЕСЯЦ ЗНАНИЙ
      • Dance Hall Basic
      • Kangoo Jumps
      • Yoga Chall. Аштанга 1
      • Yoga Chall. Кундалини.
      • Yoga chall. Ребефинг.
      • Yoga Chall. Хатха.
      • Боль в спине. Реабилитация или фитнес
      • Здоровая спина
      • Йога терапия позвоночника по методу Сергея Агапкина
      • МК Dancehall
      • Основы рационального питания
      • Постановка удара
      • Практика освоения балансов
      • Стресс в Мегаполисе
    • Тибетская гимнастика. Семинар
    • Фитнес прокач
      • МК. Collaboration
      • МК. Авторская хореография
      • Фитнес прокач
      • фитнес прокач 6-14
      • Фитнес прокач. Stretch
Все тренеры
Все тренеры
Иванов Михаил
Скороход Сергей
Сидоров Олег
Торопов Артем
Шалаева Наталья
Дудкин Михаил
Касимова Эльвира
Анастасия
Гурина Светлана
Ахметзянова Ирина
Митичкина Анастасия
Эгреши Олеся
Понарина Надежда
Климашин Александр
Бываев Николай
ИНСТРУКТОР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ
Лифановская Валерия
Казакевич Ольга
Калинин Артем
Козлетинов Михаил
Коростелев Антон
Сидельников Алексей
Луис Энрике
Крылатов Валерий
Кудрин Евгений
Чан Михаил
Карима Кристина
Ярыгина Ирина
Гурина Светлана
Веряев Дмитрий
Матюхин Роман
Митичкина Анастасия
Андреев Валерий
Винницкий Денис
Чуриков Евгений
Толкалин Евгений
Майер Илюся
Ильичёв Алексей
Воронин Иван
Павлов Владислав
Бочарова Юлия
Надежда Бичкова
Ерохина Наталья
Дыдыкина Татьяна
Потапов Денис
Акбутаев Тимур
Мячина Екатерина
Дашина Анастасия
Войнов Александр
Новачук Инна
Чеснокова Юлия
Мацигор Александр
Калинов Андрей
Логвин Анастасия
Чуксеев Алексей
Столярова Анастасия
Горбунова Ксения
Рогачева Дарья
Пинская Пелагея
Сысоева Олеся
Мариенкова Елена
Ярыгина Ирина
Коротина Татьяна
Сухарева Анастасия
Мячина Екатерина
Мариенкова Елена
Дашина Анастасия
Завгороднев Виталий
Беседина Мария
Тюрин Александр
Бываев Николай
Акбутаев Тимур
Мусихина Ольга
Макаров Олег
Комарницкий Василий
Соболева Рада
Кириогло Петр
Журенко Сергей
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Time понедельник
10.12.2018
вторник
11.12.2018
среда
12.12.2018
четверг
13.12.2018
пятница
14.12.2018
суббота
15.12.2018
воскресенье
16.12.2018
Перед 00:10
00:10
00:20
00:30
00:40
00:50
01:00
01:10
01:20
01:30
01:40
01:50
02:00
02:10
02:20
02:30
02:40
02:50
03:00
03:10
03:20
03:30
03:40
03:50
04:00
04:10
04:20
04:30
04:40
04:50
05:00
05:10
05:20
05:30
05:40
05:50
06:00
06:10
06:20
06:30
06:40
06:50
07:00
07:10
07:20
07:30
07:40
07:50
08:00
08:10
08:20
08:30
08:40
08:50
09:00
step dance
Time55 мин
Сысоева Олеся
step dance

танцевальная тренировка на степ платформе

172
184
 
09:10
09:20
09:30
09:40
09:50
10:00
Interval-training
Time55 мин
Завгороднев Виталий
Interval-training

Комбинированный класс на протяжении которого происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

676
90
 
Dance Hall
Time55 мин
Дашина Анастасия
Dance Hall

Яркий, солнечный и динамичный танец, в основу которого входит ямайский танец dance hall, а именно так называемые dance hall steps, постоянно совершенствующиеся и дополняющиеся новыми шагами, создаваемыми топовыми танцорами этого стиля. Ragga dance hall включает в себя так же элементы хип-хопа.

331
80
 
10:10
10:20
10:30
10:40
10:50
11:00
Neo Strong
Time55 мин
Завгороднев Виталий

Силовой класс, направленный на тренировку всех основных мышечных групп с использованием силового оборудования. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется среднего уровня подготовленности.

676
230
 
11:10
11:20
11:30
Tae-bo
Time55 мин
Митичкина Анастасия

Фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.

935
88
 
11:40
11:50
12:00
Stretching
Time55 мин
Дашина Анастасия
Stretching

Класс, направленный на развитие эластичности мышц, а также гибкости и подвижности суставов. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

331
60
 
12:10
12:20
12:30
Neo Strong
Time55 мин
Митичкина Анастасия

Силовой класс, направленный на тренировку всех основных мышечных групп с использованием силового оборудования. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется среднего уровня подготовленности.

935
230
 
12:40
12:50
13:00
Dance Mix
Time55 мин
Дашина Анастасия
Dance Mix

Смесь различных популярных стилей танцев (Vogue, hip-hop, house, dancehall, go-go…)

331
84
 
13:10
13:20
13:30
13:40
13:50
14:00
Break-Dance (10-14)
Time55 мин
Дашина Анастасия
Break-Dance (10-14)

Уличный танец, одно из течений хип-хоп культуры. Танцор исполняет в основном акробатические и силовые трюки на полу.

331
233
 
14:10
14:20
14:30
14:40
14:50
15:00
15:10
15:20
15:30
15:40
15:50
16:00
16:10
16:20
16:30
16:40
16:50
17:00
17:10
17:20
17:30
17:40
17:50
18:00
Neo Strong
Time55 мин
Сухарева Анастасия

Силовой класс, направленный на тренировку всех основных мышечных групп с использованием силового оборудования. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется среднего уровня подготовленности.

950
230
 
Neo Strong
Time55 мин
Митичкина Анастасия

Силовой класс, направленный на тренировку всех основных мышечных групп с использованием силового оборудования. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется среднего уровня подготовленности.

935
230
 
18:10
18:20
18:30
18:40
18:50
19:00
Stretching
Time55 мин
Сухарева Анастасия

Класс, направленный на развитие эластичности мышц, а также гибкости и подвижности суставов. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

950
60
 
Body ballet
Time55 мин
Мячина Екатерина
Body ballet

Фитнес-тренировка на базе классической хореографии, с использованием балетных станков.

330
141
 
19:10
19:20
19:30
19:40
19:50
20:00
Dance Hall
Time55 мин
Мячина Екатерина
Dance Hall

Яркий, солнечный и динамичный танец, в основу которого входит ямайский танец dance hall, а именно так называемые dance hall steps, постоянно совершенствующиеся и дополняющиеся новыми шагами, создаваемыми топовыми танцорами этого стиля. Ragga dance hall включает в себя так же элементы хип-хопа.

330
80
 
20:10
20:20
20:30
20:40
20:50
21:00
Stretching
Time55 мин
Мячина Екатерина
Stretching

Класс, направленный на развитие эластичности мышц, а также гибкости и подвижности суставов. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

330
60
 
21:10
21:20
21:30
21:40
21:50
22:00
22:10
22:20
22:30
22:40
22:50
23:00
23:10
23:20
23:30
23:40
23:50
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течении часа!